Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
B. K. S. Iyengar
Znany jako: ಬಿ. ಕೆ. ಎಸ್. ಐಯ್ಯಂಗಾರ್
9
8,0/10
Urodzony: 14.12.1918Zmarły: 20.08.2014
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
- indyjski nauczyciel jogi. Pochodził z narodu Kannada.
Urodził się w rodzinie bramińskiej jako jedenaste z trzynaściorga dzieci. Był raczej rachitycznym dzieckiem ze zbyt dużą głową.
Nauki jogi pobierał w mieście Mysore, w stanie Karnataka, na południu Indii, od swego wujka Tirumalaja Krishnamacharyi.
Legenda jogi. Praktykował i nauczał jogi przez ponad 75 lat.
Wynalazca przyrządów wspomagających ćwiczenia - specjalnie zaprojektowanych wałków, pasków, krzeseł, itp. W jego metodzie znajdują się również pozycje relaksacyjne, jak też pranajamy oraz medytacja. Metoda Iyengara angażuje całego człowieka - jego ciało, umysł i duszę.
W 1991 roku otrzymał wysokie odznaczenie indyjskie - Padma Shri, zaś w 2002 r. Padma Bhushan, a 12 lat później Padma Vibhushan.
B.K.S. Iyengar żył 95 lat.
Wybrane książki: "Light on Yoga" (1979, polskie wydanie: "Joga", PWN, 1990),"Light on Pranayama: The Yogic Art of Breathing" (1985),"Light on the Yoga Sutras of Patanjali" (2002),"Yoga Wisdom and Practice" (2009).
Żona: Ramamani (09.07.1943-1973, jej śmierć),6 dzieci: 5 córek: Geeta (ur. 1944),Vanita, Sunita, Suchita i Savita oraz syn Prashant.http://www.bksiyengar.com/
- indyjski nauczyciel jogi. Pochodził z narodu Kannada.
Urodził się w rodzinie bramińskiej jako jedenaste z trzynaściorga dzieci. Był raczej rachitycznym dzieckiem ze zbyt dużą głową.
Nauki jogi pobierał w mieście Mysore, w stanie Karnataka, na południu Indii, od swego wujka Tirumalaja Krishnamacharyi.
Legenda jogi. Praktykował i nauczał jogi przez ponad 75 lat.
Wynalazca przyrządów wspomagających ćwiczenia - specjalnie zaprojektowanych wałków, pasków, krzeseł, itp. W jego metodzie znajdują się również pozycje relaksacyjne, jak też pranajamy oraz medytacja. Metoda Iyengara angażuje całego człowieka - jego ciało, umysł i duszę.
W 1991 roku otrzymał wysokie odznaczenie indyjskie - Padma Shri, zaś w 2002 r. Padma Bhushan, a 12 lat później Padma Vibhushan.
B.K.S. Iyengar żył 95 lat.
Wybrane książki: "Light on Yoga" (1979, polskie wydanie: "Joga", PWN, 1990),"Light on Pranayama: The Yogic Art of Breathing" (1985),"Light on the Yoga Sutras of Patanjali" (2002),"Yoga Wisdom and Practice" (2009).
Żona: Ramamani (09.07.1943-1973, jej śmierć),6 dzieci: 5 córek: Geeta (ur. 1944),Vanita, Sunita, Suchita i Savita oraz syn Prashant.http://www.bksiyengar.com/
8,0/10średnia ocena książek autora
204 przeczytało książki autora
823 chce przeczytać książki autora
12fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Joga B. K. S. Iyengar
8,4
Książka napisana przez B. K S. Iyengara zmieniła moje podejście do życia. Ba, pokusiłabym się się nawet o stwierdzenie, że zmieniła nie tylko moje podejście a całe życie.
Pozycja jest niczym Biblia jogi i stylu stworzonego przez autora. W przystępny sposób napisany wstęp wyjaśnia najważniejsze pojęcia oraz ograniczenia. W obszerny sposób napisane jest jak praktykować jogę, gdzie i kiedy.
Następnie mamy prawie 300 stron opisujących jak wykonać asany, do opisów dołączone są czarno-białe zdjęcia. Do każdej asany dołączony jest tekst na jaką część ciała działa dana pozycja. Tutaj zachwyciło mnie solidne dopracowanie tekstów, opisów i zdjęć.
Przechodzimy do kolejnego punktu. Pranayamy. Zaś terminy, przestrogi, wskazówki i wystarczające w zupełności zdjęcia wraz z opisami.
Na koniec Iyengar zamieścił propozycje treningów zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów. I hit! Asany zalecane podczas chorób.
Nie dało się tego zrobić lepiej. Z całego serca polecam każdemu kto chce zacząć przygodę z jogą bądź już rozpoczął zmianę swojego życia.
Światło jogi B. K. S. Iyengar
8,7
Bardzo wyczerpująca pozycja - asany opisane krok po kroku, mnóstwo zdjęć, obszerne opisy dotyczące wpływu wykonywania asan na zdrowie, dodatek pozwalający dobrać je do własnych potrzeb... Niezbędna dla początkujących i ogromnie pomocna dla zaawansowanych :) Warto do niej często wracać, by sprawdzać i korygować swoją praktykę.