Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Ta książka to świetne kompendium wiedzy dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną. W prosty sposób rozwiewa najczęstsze wątpliwości, obala mity i pochyla się nad problemami, jakie mogą się w międzyczasie pojawić. Myślę, że to must have na półce każdego, kto z diety ketogenicznej chce uczynić narzędzie, z którego będzie korzystać na stałe, żeby zadbać o własne zdrowie, a nie tylko chce schudnąć "do wakacji" czy "na wesele" ;) Uważam, że bardzo dużym atutem książki jest forma pytań i odpowiedzi, dzięki temu łatwo jest później do pewnych rzeczy wrócić i je sobie w miarę potrzeb przypomnieć. Bardzo polecam każdemu, kto chce do tematu podejść mądrze i nie dołączyć potem do grona "keto zniszczyło mi zdrowie", ale raczej do "keto zmieniło moje życie". I odnosząc się do komentarza o seksizmie autora, to z całą pewnością w swojej narracji zwracał się on po prostu do człowieka, a jest to podmiot męskoosobowy. Z tego co mi wiadomo, to nie powstał jeszcze feminatyw "człowiekini" ale podobnie jak autor, nie jestem zbyt zaznajomiona z tą całą poprawnością polityczną ;)

Ta książka to świetne kompendium wiedzy dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną. W prosty sposób rozwiewa najczęstsze wątpliwości, obala mity i pochyla się nad problemami, jakie mogą się w międzyczasie pojawić. Myślę, że to must have na półce każdego, kto z diety ketogenicznej chce uczynić narzędzie, z którego będzie korzystać na stałe, żeby...