Jesteśmy społecznością, która kocha książki

To jest najbardziej wartościowa książka na polskim rynku dotycząca nieśmiałości. Protokół terapeutyczny CBT wydany w formie poradnika.

To jest najbardziej wartościowa książka na polskim rynku dotycząca nieśmiałości. Protokół terapeutyczny CBT wydany w formie poradnika.

Książka proponuje konkretne strategie radzenia sobie z lękiem: technikę zamykania, uzewnętrzniania i technikę rywalizujących ze sobą dążeń. Autorka stworzyła dziecięce przykłady, które oparte są na tych zasadach: Skrzynkę na Zmartwienia, Czas na Zmartwienia, Dręczycieli. Dawn Huebner pisze językiem metaforycznym, ale jest on bardzo obrazowy i dziecięcy. Podoba mi się to, że książka ma formę aktywizującą - dziecko rysuje albo opisuje, co może być wykorzystane jako pomoc w psychoterapii i arteterapii. Ilustracje Bonnie Matthews ładne, szkoda że nie kolorowe. Duży plus za wstęp dla rodziców i opiekunów, który tłumaczy, czym jest lęk i jak sobie z nim radzić.

Książka proponuje konkretne strategie radzenia sobie z lękiem: technikę zamykania, uzewnętrzniania i technikę rywalizujących ze sobą dążeń. Autorka stworzyła dziecięce przykłady, które oparte są na tych zasadach: Skrzynkę na Zmartwienia, Czas na Zmartwienia, Dręczycieli. Dawn Huebner pisze językiem metaforycznym, ale jest on bardzo obrazowy i dziecięcy. Podoba mi się to, że...