Jak spać zdrowo , smacznie i bez leków
Można wprawdzie łatwo zasnąć i spać kamiennym snem zażywając wcześniej dużą dawkę odpowiednich leków-tylko po co?
Taki sztuczny sen jest bardzo niezdrowy, tabletki dają szkodliwe skutki uboczne , trzeba ich łykać coraz więcej, a za dnia zwalczać senność i otępienie czarną kawą .
Autorka znana amerykańska psychoterapeutka, ekspert w dziedzinie leków naturalnych,autorka licznych poradników, proponuje sprawdzone naturalne sposoby na zasypianie i zdrowy sen, który znakomicie regeneruje i odświeża organizm.Jednym z ich elementów są specjalne ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne , chodzi jednak przede wszystkim o przywrócenie i zachowanie równowagi pomiędzy ciałem a umysłem.Kłopoty ze snem i wywołanie go w sposób sztuczny mogą być także groźne nie tylko z uwagi na zmniejszenie wydajności intelektualnej umysłu, ale także osłabienie odpornościowego organizmu, nawet przyspieszenie procesów starzenia się.
Bez chemii w zdrowy sen- oto i dewiza autorki oraz przesłanie tego poradnika.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE