Konkurs został zakończony. Za wszystkie odpowiedzi dziękujęmy!

Wybraliśmy zwycięskie prace:

kinvszka
Jakub
Cairenn
kasiamatyjaszczyk
karla_6

Serdecznie gratulujemy! Z laureatami skontaktujemy się bezpośrednio.

Konkurs został zakończony. Za wszystkie odpowiedzi dziękujęmy!

Wybraliśmy zwycięskie prace:

kinvszka
Jakub
Cairenn
kasiamatyjaszczyk
karla_6

Serdecznie gratulujemy! Z laureatami skontaktujemy się bezpośrednio.

Jedną z moich ulubionych ,,przenośnych" potraw są placki bananowo-owsiane. Zrobienie ich to żadna filozofia, idealnie nadają się więc na zrobienie w pośpiechu, spakowanie do pudełka i zabranie w drogę. Wystarczy 1 banan, 1 jajko oraz 3 łyżki płatków owsianych. Należy pognieść banana widelcem, dodać jajko, dosypać płatków, usmażyć i gotowe. Bajecznie proste oraz równie pożywne :)

Jedną z moich ulubionych ,,przenośnych" potraw są placki bananowo-owsiane. Zrobienie ich to żadna filozofia, idealnie nadają się więc na zrobienie w pośpiechu, spakowanie do pudełka i zabranie w drogę. Wystarczy 1 banan, 1 jajko oraz 3 łyżki płatków owsianych. Należy pognieść banana widelcem, dodać jajko, dosypać płatków, usmażyć i gotowe. Bajecznie proste oraz równie...

Proponuje sałatkę warzywną: groszek, kukurydza, papryka, pomidorek, kasza. Wszystkie składniki dodać, wymieszać. Na oko dodać jogurt lub majonez. Według uznania.

Danie smaczne, proste , szybkie, zdrowe, bez jajka i kiełbasy.
Zapach nie będzie przeszkadzał w podróży żadnemu pasażerowi.

Gdyby zrobiło się więcej sałatki można poczęstować nią współtowarzyszy podróży.

Życzę udanej podróży i smacznego.

Proponuje sałatkę warzywną: groszek, kukurydza, papryka, pomidorek, kasza. Wszystkie składniki dodać, wymieszać. Na oko dodać jogurt lub majonez. Według uznania.

Danie smaczne, proste , szybkie, zdrowe, bez jajka i kiełbasy.
Zapach nie będzie przeszkadzał w podróży żadnemu pasażerowi.

Gdyby zrobiło się więcej sałatki można poczęstować nią współtowarzyszy...

Mogę polecić sałatkę, którą robię zazwyczaj dla siebie, kiedy wybieram się w podróż.

Pół dużego ogórka, albo cały w zależnosci od upodobań
2 pomidory
Szklanka surowego tzn. nie zalanego wcześciej przegotowaną wodą kuskusu
Ser feta
Duża łyżka oliwy z oliwek
Pieprz i sól
Warzywa i ser feta pokroić w kostkę, dodać kuskus i oliwę, doprawić solą i pieprzem i gotowe.
Jeszcze nigdy nikt z współpasażerów nie skarżył się na zapach tej 'potrawy'.
Smacznego!

Mogę polecić sałatkę, którą robię zazwyczaj dla siebie, kiedy wybieram się w podróż.

Pół dużego ogórka, albo cały w zależnosci od upodobań
2 pomidory
Szklanka surowego tzn. nie zalanego wcześciej przegotowaną wodą kuskusu
Ser feta
Duża łyżka oliwy z oliwek
Pieprz i sól
Warzywa i ser feta pokroić w kostkę, dodać kuskus i oliwę, doprawić solą i pieprzem i gotowe.
Jeszcze...

HOMAR ZAPIEKANY Z MASŁEM CZOSNKOWO-LIMONKOWYM Z CHILI - jeśli podróżujemy pierwszą klasą
PAPRYKARZ SZCZECIŃSKI PROSTO Z PUSZKI - dla podróżnych z drugiej klasy

HOMAR ZAPIEKANY Z MASŁEM CZOSNKOWO-LIMONKOWYM Z CHILI - jeśli podróżujemy pierwszą klasą
PAPRYKARZ SZCZECIŃSKI PROSTO Z PUSZKI - dla podróżnych z drugiej klasy

Ja proponuję smaczny i prosty pomysł. Składniki:
Kuleczki mozarelli, pestki słonecznika i dyni, pomidory suszone w oleju, mieszanka sałaty. Te kilka prostych składników pozwala zrobić przepyszną sałatkę w kilka minut. Jest smacznie i zdrowo.
Kolejnym dużym plusem tego zestawu jest to iż każdy z produktów można kupić jako pakowany w paczkach o różnej wadze przez co można idealnie dopasować ilość pokarmu, potrzebna nam do spożycia. Dodatkowo nie będzie żadnego odpadu (tzn nie wywalimy żadnego JEDZENIA!! co raczej jest jednym ze współczesnych problemów żywieniowych).
Kolejny plus jest taki, że każdy ze składników można zjeść osobno jako zakąskę, czyli kupując na podróż taki "zestawik" będziemy gotowi w każdej chwili zjeść to na co najdzie nas ochota, a jak zgłodniejemy konkretniej to zrobimy sałatkę i także się najemy:) Smacznego.
P.S. przepis cudowny niczym elfickie lembasy:P

Ja proponuję smaczny i prosty pomysł. Składniki:
Kuleczki mozarelli, pestki słonecznika i dyni, pomidory suszone w oleju, mieszanka sałaty. Te kilka prostych składników pozwala zrobić przepyszną sałatkę w kilka minut. Jest smacznie i zdrowo.
Kolejnym dużym plusem tego zestawu jest to iż każdy z produktów można kupić jako pakowany w paczkach o różnej wadze przez co można...

Kanapki z bekonem zapiekanym z serem żółtym. Bardzo proste w przygotowaniu. Cienkie plastry podsmażonego bekonu należy obłożyć z każdej strony plastrami żółtego sera i włożyć na kilka sekund do lekko rozgrzanego piekarnika lub mikrofali tylko aby ser się roztopił. No ale ma być nie tylko smacznie ale i "zdrowo" a wiec można dodać jakieś warzywo - polecam marynowaną paprykę, ogórka konserwowego lub w wersji "light" oliwki:]

Kanapki z bekonem zapiekanym z serem żółtym. Bardzo proste w przygotowaniu. Cienkie plastry podsmażonego bekonu należy obłożyć z każdej strony plastrami żółtego sera i włożyć na kilka sekund do lekko rozgrzanego piekarnika lub mikrofali tylko aby ser się roztopił. No ale ma być nie tylko smacznie ale i "zdrowo" a wiec można dodać jakieś warzywo - polecam marynowaną paprykę,...

Najlepszym i sprawdzonym sposobem na przekąskę do schrupania w pociągu są oczywiście chipsy. Ale nie takie zwykłe chipsy. Nie znajdziecie w nich tysiąca kalorii, masy konserwantów czy sztucznych barwników. Są kolorowe - naturalnie. Do tego bardzo smaczne i chrupiące. No i banalne w przygotowaniu. Zgłodnieliście? Ja też! A więc zabieramy się za ich przygotowanie. Wystarczy przynieść z piwnicy...
- smutnego ziemniaka (3 sztuki)
- nudną marchewkę (2-duże-sztuki)
- banalnego buraka (2 sztuki)
...i zamienić je w wesołe chrupiące wersje. A zrobimy to tak:
1. Umyjcie warzywka i dokładnie osuszcie (nie obierajcie ze skórki).
2. Pokrójcie w bardzo cienkie plasterki i przełóżcie do miski.
3. Dodajcie 2 łyżki oleju lub oliwy z oliwek.
4. Wszystko oprószcie ulubionymi przyprawami (polecam paprykę chili, oregano, bazylię, sól, pieprz) i dokładnie wymieszajcie.
5. Rozłóżcie na blasze arkusz papieru do pieczenia i ułóżcie na nim warzywka (tak, aby do siebie nie przylegały).
6. Teraz wystarczy już tylko upiec nasze danie: wstawcie blachę do piekarnika rozgrzanego do 180ºC i pieczcie przez ok. 20 - 30 min. (bądźcie czujni, aby nie spalić chipsów :)
Po wystygnięciu będą gotowe.
Przełóżcie chipsy do woreczka lub do plastikowego pojemniczka. I w drogę! Życzę smacznej i chrupiącej podróży :)

Najlepszym i sprawdzonym sposobem na przekąskę do schrupania w pociągu są oczywiście chipsy. Ale nie takie zwykłe chipsy. Nie znajdziecie w nich tysiąca kalorii, masy konserwantów czy sztucznych barwników. Są kolorowe - naturalnie. Do tego bardzo smaczne i chrupiące. No i banalne w przygotowaniu. Zgłodnieliście? Ja też! A więc zabieramy się za ich przygotowanie. Wystarczy...

Mam takie jedno genialne danie, które ratowało mnie wiele razy. Potrawa błyskawiczna i uniwersalna. Sprawdzi się zarówno na imprezie, jak i w podróży. Bazą jest oczywiście makaron. Ponieważ kocham wszystkie kluchy, nie wyobrażam sobie, żebym mogła tu pisać o sałatce na bazie zieleniny, która i tak oklapnie po dodaniu sosu i będzie nieapetyczna. Z kolei zabieranie ze sobą vinegreta w osobnym pojemniczku, to przerost formy nad treścią. Dzień przed wyjazdem spędzam głównie na „modlitwie” nad walizką, bo pakowania nienawidzę. Jakbym miała jeszcze myśleć nad skomplikowanym daniem, to chyba nigdzie bym nie pojechała. Dlatego też moje jedzenie podróżne, to zaledwie 10 minut w kuchni.
Gotujemy makaron – dowolny, ulubiony. W tym czasie trzeba pokroić na kawałeczki suszone pomidory, podprażyć słonecznik albo inne nasionka, otworzyć słoik z czerwonym pesto i puszkę tuńczyka. Do gorącego makaronu dodać wspomniane wcześniej składniki. Zjeść ciepłe na kolację, a resztę do pudełka. Schować do lodówki i od razu przykleić na drzwiach wejściowych (od środka oczywiście) dużą kartkę z napisem „weź jedzenie z lodówki”.

Mam takie jedno genialne danie, które ratowało mnie wiele razy. Potrawa błyskawiczna i uniwersalna. Sprawdzi się zarówno na imprezie, jak i w podróży. Bazą jest oczywiście makaron. Ponieważ kocham wszystkie kluchy, nie wyobrażam sobie, żebym mogła tu pisać o sałatce na bazie zieleniny, która i tak oklapnie po dodaniu sosu i będzie nieapetyczna. Z kolei zabieranie ze sobą...

Bardzo smaczną przekąską będą surowe kawałki warzyw i owoców nadziane na drewniane patyczki oraz chrupkie pieczywo. Jeżeli mam więcej czasu przed podróżą to przygotowuję roladki z bakłażana z twarogiem i dipem. Potrzebne są: 2 bakłażany, 30 dag chudego twarogu, 1/2 jogurtu naturalnego, ząbek czosnku, pęczek natki, oliwa, sól, pieprz, garść kiełków, parę pomidorków koktajlowych, 1/2 cytryny. Przygotowanie: Bakłażany umyć, pokroić wzdłuż na cienkie plastry, oprószyć solą i pieprzem, skropić oliwą. Ułożyć na patelni, upiec z obu stron na rumiano. Czosnek obrać i przecisnąć przez praskę. Natkę umyć, gałązkę odłożyć, resztę posiekać. Kiełki i pomidorki opłukać. Pomidorki przeciąć na pół, cytrynę pokroić na cząstki. Wymieszać twaróg z taką ilością jogurtu, aby powstała pasta, doprawić solą i pieprzem. Ostudzone plastry bakłażana posmarować serem, zwinąć tworząc roladki. Resztę jogurtu połączyć z czosnkiem i natką, doprawić solą oraz pieprzem i nałożyć do małego pojemniczka. Roladki przełożyć do większego pojemnika i zabrać ze sobą w podróż!

Bardzo smaczną przekąską będą surowe kawałki warzyw i owoców nadziane na drewniane patyczki oraz chrupkie pieczywo. Jeżeli mam więcej czasu przed podróżą to przygotowuję roladki z bakłażana z twarogiem i dipem. Potrzebne są: 2 bakłażany, 30 dag chudego twarogu, 1/2 jogurtu naturalnego, ząbek czosnku, pęczek natki, oliwa, sól, pieprz, garść kiełków, parę pomidorków...