Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Mam mieszane uczucia. Podoba mi się, że autor podchodzi do tematu w sposób kompleksowy. Pisze o tym, jak diagnozuje się migreny, jak wygląda mechanizm ich powstawania, co ma wpływ na występowanie ataków. Wskazuje na małą skuteczność leków zapobiegających migrenom (mam podobne doświadczenia) oraz na korzyści z suplementacji magnezu, witaminy B2 i wyciągu z lepiężnika (o tym muszę porozmawiać z neurologiem). Lekarstwem, jakie proponuje, by zupełnie pozbyć się bólu, ma być powrót do diety naszych przodków, łowców-zbieraczy. Ma to mieć dobroczynny wpływ nie tylko na migreny, ale również na choroby serca, autoimmunologiczne czy raka. Proponuje wyeliminowanie z diety zbóż (glutenu),cukrów i tłuszczów roślinnych (poza olejem kokosowym i oliwą z oliwek). Zachwala dietę ketogeniczną. Przepisy jak dla mnie są trochę oderwane od naszej rzeczywistości, ale można coś podpatrzyć i zmienić.