Agnieszka Stążka-Gawrysiak jest ekspertem Self-Reg, uzyskała certyfikat drugiego stopnia kanadyjskiego MEHRIT Centre, organizuje szkolenia i warsztaty dla rodziców i, co najważniejsze, sama jest matką trójki dzieci. Prowadzi blog DyleMatki, na łamach którego dzieli się nie tylko swoją wiedzą, ale i osobistymi wątpliwościami oraz problemami swojego macierzyństwa. Jest propagatorką wcielania Self-Reg w życie.

Termin „Self-Reg” pochodzi od angielskiego określenia „self-regulation”, oznaczającego samoregulację, i został rozpowszechniony przez profesora Stuarta Shankera. Metoda ta oparta jest na naukowych badaniach nad ludzkim mózgiem i zachowaniem. Polega na wprowadzeniu w życie takich rozwiązań, które pozwolą opanować nadmierny stres i powstrzymać negatywne zachowanie – głównie u dzieci, ale dorośli również mogą z nich korzystać, zwłaszcza jeśli mają problemy z samokontrolą.

„Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę” składa się z siedmiu rozdziałów, w których autorka przedstawia różne sytuacje życia codziennego, generujące nieakceptowane zwykle przez nas zachowania dzieci. Każdy rozdział ma podobną budowę. Najpierw mamy opowiadanie przeznaczone dla dzieci, niezbyt długie i bogato ilustrowane, po którym następuje wyjaśnienie poruszonego problemu – ta część skierowana jest już do rodziców bądź opiekunów. W tekście dla dzieci występuje rodzina składająca się z rodziców i dwójki dzieci. Kiedy dochodzi do wybuchów emocji u maluchów, dorośli bohaterowie reagują w sposób modelowy. Nie chodzi tu wcale o to, że tak reagują wszyscy dobrzy rodzice, a ci, którzy postępują inaczej, są źli. Nie na piętnowaniu kogokolwiek zależało Agnieszce Stążce-Gawrysiak. Autorka wyjaśnia, że celowo wybrała takie ukazanie rodziców, ale tylko po to, by ułatwić zrozumienie zasad, jakie należy w życie wprowadzić. Nie jest to łatwe, ale jeśli włożymy wysiłek w samorozwój, on zaprocentuje w zachowaniu naszych dzieci.

Samo wydanie zasługuje na dużą pochwałę. Czcionka w części przeznaczonej dla dzieci jest duża, z pewnością przygotowana w ten sposób z myślą o samodzielnym czytaniu. Ilustracje Anny Teodorczyk nie tylko urzekają drobiazgowością i żywymi kolorami, ale przede wszystkim doskonale oddają opisywane stany emocjonalne. Nie ma ani jednej strony, której nie zdobiłyby te ilustracje – przeplatają się one bardzo naturalnie z samym tekstem, co sprawia pozytywne wrażenie. Twarda oprawa, bezpiecznie grube strony, dbałość o detale – wszystko to jest mocną zachętą nie tylko dla dorosłych, ale przede wszystkim dla samych dzieci. Widząc taką książkę, same pragną wziąć ją do ręki i się w nią zagłębić. Zanim ja mogłam ją przeczytać, musiałam dać najpierw młodszej córce, która chciała obejrzeć obrazki, a potem starszej, która z kolei zapragnęła sprawdzić, o czym to będzie. Oddały mi ją niechętnie i dopiero po złożeniu przeze mnie obietnicy, że przeczytam najszybciej, jak się tylko da. Myślę, że kiedy rodzina walczy o pierwszeństwo w czytaniu, to jest to dla książki najlepsza rekomendacja. Polecam „Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę” zarówno rodzicom dzieci młodszych, jak i tych starszych, bo tak naprawdę Self-Reg przydaje się na każdym etapie życia.

Izabela Straszewska