Książka prezentuje poglądy hinduskiego filozofa Juddi Krishnamurti, według którego pełną wolność można osiągnąć jedynie poprzez uważną obserwację własnego umysłu.

Tematy poruszane (między innymi):
Ludzkie poszukiwania
Uczenie się siebie
Świadomość siebie
Pogoń za przyjemnością
Pragnienie pozycji społecznej
Usprawiedliwianie i potępianie
Stosunki z ludźmi
Wolność
Czas
Miłość
Piękno, prostota
Obserwator i przedmiot obserwowany
Czym jest myślenie
Brzemię dnia wczorajszego
Doświadczenie
Medytacja