Medytacja. Psychologia jogi w praktyce
- Kategoria:
- filozofia, etyka
- Tytuł oryginału:
- Yoga psychology. A Practical Guide to Meditation
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2018-05-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-05-10
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375796667
- Tłumacz:
- Łukasz Przywóski
- Tagi:
- SwamiAjaya Ajaya Medytacja Joga PraktykaMedytacji PraktykaJogi Mantry Modlitwa Spokoj Filozofia FilozofiaWschodu Etyka EtykaWschodu
(Wydanie I, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2018-dodruk 2020)
"Medytacja – psychologia jogi w praktyce" - Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu.
Z książki Medytacja – psychologia jogi w praktyce dowiesz się:
w jaki sposób dzięki praktyce jogi możesz rozwinąć swoją samoświadomość,
czym jest medytacja i jak dokładnie wygląda,
jak praktykować medytację,
jaki jest psychologiczny wpływ mantr na naszą świadomość,
jakie zmiany zachodzą w ludzkiej świadomości podczas praktykowania jogi.
Indie są nazywane „bombą duchowości”. To stamtąd dotarło na Zachód światło ukazujące bezduszność naszej cywilizacji, jej zagubienie, materializm oraz wszystkie zniewalające przywiązania i zależności. Joga i medytacja ciągle budzą w wielu środowiskach niepokój, ostrożność, dystans, a nawet wrogość. Ale jak powiada hinduski kapłan katolicki, jogin, współpracownik i przyjaciel Matki Teresy z Kalkuty, ks. Joseph Pereira: „Łaska spełnia się w ciele”. Ksiądz Pereira zwraca uwagę na pilną potrzebę doskonałej harmonii między modlitwą a ciałem i między duchem a jego mieszkaniem. My, ludzie Zachodu, albo „mamy” ciało, albo „jesteśmy” w modlitwie. Niech ta książka posłuży jako pomost spinający dwa pozornie bardzo odległe brzegi: ciało i ducha.
Bogdan Białek, redaktor naczelny magazynu psychologicznego „Charaktery”
Książka Swamiego Ajayi to rzeczowy, napisany w przystępnej formie poradnik, który ułatwi wprowadzenie medytacji do życia codziennego. Będzie świetnym drogowskazem dla początkujących, a dla osób bardziej doświadczonych – doskonałym uzupełnieniem praktyki rozpoczętej pod okiem nauczyciela.
Natalia Knopek, nauczycielka jogi, autorka bloga simplife.pl