Obudź się! Jak uciec od życia na autopilocie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Wake Up!: Escaping a Life on Autopilot
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2017-11-08
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-11-08
- Data 1. wydania:
- 2017-01-18
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328707870
- Tłumacz:
- Ewa Ziembińska
Ponad 80 procent czasu nie poświęcanego na sen spędzamy na autopilocie.
Wszyscy znamy to uczucie: jedziemy samochodem w długą drogę i kiedy docieramy na miejsce – niewiele z tej podróży pamiętamy.
To dlatego, że przy rutynowych czynnościach podświadomość przejmuje kontrolę, żeby oszczędzać energię: działamy na autopilocie.
Dzieje się tak każdego dnia, kiedy jesteśmy w pracy, z bliskimi czy po prostu żyjemy swoim życiem.
„Obudź się!” to seria eksperymentów pomagających wyrwać się z tej pułapki.
Od wspinaczki na drzewo po napisanie listu: masz przed sobą roczny zapas zapewniających dobrą zabawę doświadczeń, które zaangażują twoją wyobraźnię i pobudzą zmysły.
Wymykając się częściej spod władzy autopilota ruszysz w kierunku najlepszej wersji siebie, poczujesz się lepiej we własnej skórze i sprawisz, że każdy dzień będzie wyjątkowy.