Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades 7,8
ocenił(a) na 108 tyg. temu W jakiej kondycji jest Twoja odporność psychiczna? Czy zdarza Ci się odczuwać bezradność wobec przeciwności oraz budzących się w Tobie emocji?
❗ Choć może Ci się wydawać, że tylko Ciebie dotykają takie sytuacje, to jestem przekonana, że mierzy się z nimi większość współczesnych ludzi.
🔄 Żyjącym dziś pokoleniom przyszło dorastać w trudnych czasach przemian gospodarczych, ustrojowych i ideologicznych, w których nie było zbyt wiele czasu poświęcanego emocjonalności, potrzebom oraz rozwojowi wewnętrznemu.
📙 Dlatego gorąco zachęcam wszystkich do nadrobienia tych zaległości wraz z książką "Odporność psychiczna". Jak czytamy na okładce "Jest to poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężyć przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie".
👉 Jest to bardzo ważny obszar życia, który dotychczas zazwyczaj był bagatelizowany w procesie wychowawczym, dlatego proponuję wziąć spraw w swoje ręce.
Z tej książki dowiesz się m. in. :
🟡 Czym jest odporność psychiczna i jakie zapewnia korzyści,
🟠 Co charakteryzuje osoby odporne psychicznie,
🔴 Co utrudnia osiągnięcie odporności psychicznej,
🟢 O praktycznym zastosowaniu odporności psychicznej,
🔵 Jak ją rozwijać i podtrzymywać.
🎁 A bonusowo dołączono obszerny rozdział "Podkręć swoją produktywność".
✒️ Choć autor jest ekspertem w dziedzinie zarządzania czasem, nie musisz obawiać się naukowego i niezrozumiałego żargonu.
Całość sformułowania jest bardzo przystępnie. Dotyka codziennych sytuacji, które są bliskie dosłownie każdemu, więc z łatwością wchodzi się w lekturę. Autor nie tylko wyjaśnia zagadnienie odporności psychicznej i daje wskazówki do jej osiągnięcia, ale też proponuje wykonanie ciekawych ćwiczeń, które mają na celu podniesienie poziomu naszej świadomości oraz nabycia umiejętności wykorzystania w praktyce wiedzy zdobytej w trakcie czytania tej książki.
👍 Publikacja jest niezwykle uniwersalna. Każdy, niezależnie od wieku, pozycji społecznej czy środowiska, w którym dorostał, może z niej czerpać skuteczną inspirację i naukę do przekierowania swojego życia na właściwe tory.