Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka "Skazany na trening" Paula Wadea zwanego po prostu "Trenerem" przekonuje nas do ćwiczeń fizycznych opartych na masie własnego ciała, czyli kalistenice. Podstawą ćwiczeń zawartych w „Skazanym” jest wielka szóstka, czyli pompki, przysiady, podciągnięcia, wznosy nóg, mostek oraz pompki w staniu na rękach. Każde z ćwiczeń podzielone jest na dziesięć kroków, kończących się stopniem mistrzowskim, w przypadku pompek jest to pompka na jednej ręce. Paul Wade prawie na każdej stronie książki przekonuje nas o wyższości kanisteniki nad kulturystyką, która jest tak bardzo promowana w dzisiejszych czasach. Jak dla mnie książka „Skazany na trening” jest doskonałym kompendium ćwiczeń dla każdej osoby bez względu na obecną sprawność fizyczną oraz wiek, co więcej niewymagających żadnych nakładów finansowych, w których liczy się tylko twoja nieziemska siła, zbudowana wytrwałym oraz zdrowym wieloletnim treningiem. Warto też wspomnieć, o autorze, który przekonuje nas, że zawarte na stronach książki techniki ćwiczeń pozyskał w czasie wieloletniej odsiadki w amerykańskich więzieniach. Można podejrzewać, że jest to tylko zmyślny chwyt marketingowy, ale mi to nie przeszkadza wręcz dodaje uroku „Skazanemu”. Jedyne co może razić to pojawiające się błędy ortograficzne w teksie.

https://www.facebook.com/borysbook1/

Książka "Skazany na trening" Paula Wadea zwanego po prostu "Trenerem" przekonuje nas do ćwiczeń fizycznych opartych na masie własnego ciała, czyli kalistenice. Podstawą ćwiczeń zawartych w „Skazanym” jest wielka szóstka, czyli pompki, przysiady, podciągnięcia, wznosy nóg, mostek oraz pompki w staniu na rękach. Każde z ćwiczeń podzielone jest na dziesięć kroków, kończących...

Książka opowiada o powrocie zmarłych do świata żywych, co jak można się było spodziewać doprowadzi do wielu nietypowych sytuacji. Pokaże też jak bardzo boimy się zjawisk, których nie potrafimy w sposób racjonalny wyjaśnić. Czy jesteśmy gotowi na powrót zmarłych do świata żywych? Odpowiedzi może udzielić książka Przywróceni / Jasson Mott.

https://www.facebook.com/borysbook1/

Książka opowiada o powrocie zmarłych do świata żywych, co jak można się było spodziewać doprowadzi do wielu nietypowych sytuacji. Pokaże też jak bardzo boimy się zjawisk, których nie potrafimy w sposób racjonalny wyjaśnić. Czy jesteśmy gotowi na powrót zmarłych do świata żywych? Odpowiedzi może udzielić książka Przywróceni / Jasson Mott.

https://www.facebook.com/borysbook1/

Moja recenzja na blogu www.facetzksiazka.pl / www.menwithbook.pl

Moja recenzja na blogu www.facetzksiazka.pl / www.menwithbook.pl