Profil użytkownika: Sniffer
Biblioteczka
Opinie
Duchowe Aikido.
Jak dla mnie za duzo magicznej otoczki.
Polowa ksiazki powtarza w kolko o pozytywnych efektach proponowanego rozwiazania, a faktyczne metody robic mozna by zawrzeć w 1/5 calej ksiazki.
Przestan walczyc, uśmiechaj sie i nastawiaj drugi policzek, by wykorzystac energię innych. Ot plan na życie.
W sumie, wyciagnalem kilka wartościowych zdań, wiec nie ma...
Drugi rozdzial z pewnoscia najwazniejszy. I fsktycznie potrafi cos wniesc. Dobrze jest czasami sie zatrzymac w trakcie czytania i zastanowic nad wlasnym zachowaniem, nastawieniem do zycia. Jezeli na ten rozdzial poswiecimy wiecej czasu to podsumowanje z rozdzialu trzeciego staje sie troszke mniej wartosciowe - jest bardziej pomocne gdy wczesniej nie zastanawialismy sie nad...
więcej Pokaż mimo to
Paul Wade w dość alternatywny sposób opisuje możliwość poprawy naszej sylwetki, siły, kondycji i ogólnie pojętego zdrowia fizycznego przy jednoczesnym zminimalizowaniu możliwości wystąpienia kontuzji czy różnego rodzaju dolegliwości - mowa tutaj o treningu własną masą ciała, czyli kalistenice.
Pierwsza część książki jest odpowiednim wprowadzeniem do tematyki kalisteniki....
Aktywność użytkownika Sniffer
ulubieni autorzy [3]
statystyki
przeczytano
przeczytane
pomocne
wystawione
na czytaniu
na czytanie