Coaching relacji z sobą i bliskimi
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Funky Books, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 216
- Czas czytania
- 3 godz. 36 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788374896146
- Tagi:
- coaching charakter temperament samodoskonalenie
* Czy choleryk jest zawsze zły?
* Czy introwertyk zamyka się w sobie
* Jak flegmatyk może zainteresować melancholika?
Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju, Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak. Zabierają one czytelników w fascynującą podróż w głąb ludzkiego umysłu, byśmy łatwiej zrozumieli siebie, ale i lepiej budowali relacje z innymi. Często zadajemy sobie pytanie „kim jesteśmy”? Skąd u nas takie, a nie inne cechy charakteru.
Dlaczego jedni są do nas podobni, a inni tak zupełnie różni? Autorki książki postanowiły się zmierzyć z tematem własnego „ja” rozmawiając o kształcie naszej osobowości, jak ważną rolę pełni temperament i na ile my sami możemy wpływać na nasz charakter. Książka jest zapisem dyskusji między obiema autorkami, która nie tylko wciąga czytelnika, ale i pozwala mu się na chwilę zatrzymać i zastanowić się nad meandrami własnej osobowości. Ta książka pomoże ci:
• odkryć i zrozumieć kim jesteś
• zaakceptować i polubić siebie
• budować zdrowe relacje z innymi
• żyć w zgodzie ze sobą i ze światem.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 31
- 17
- 6
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Przystępując do lektury książki „Coaching relacji z sobą i bliskimi”, spodziewałam się zupełnie czegoś innego. Nie oznacza to, że książkę źle oceniam. Jednak samy tytuł i opis na okładce sugerowały w moim odczuciu troszkę coś innego. Spodziewałam się bardziej zestawu ćwiczeń, pracy nad sobą nad rozwojem, a przede wszystkim pracy nad emocjami i nazywania ich. Coaching bardzo kojarzy mi się z treningiem, ale też z rozmową. Tutaj nie było ani jednego, ani drugiego. Tym razem to raczej zestawienie i szczegółowy opis temperamentów jakie występują w społeczeństwie. Pojawia się tu rozróżnienie i charakterystyka takich temperamentów jak Choleryk, Sangwinik, Melancholik oraz Flegmatyk. I na tym opiera się cała książka. Po opisaniu poszczególnych typów temperamentu, z książki można też dowiedzieć się jak dana sytuacja wpływa na poszczególne osoby, które różnią się właśnie temperamentem. Bo temperament to nie zachowanie. Ponad to temperamenty, przez wiele czynników mogą być w nas uśpione, albo celowo zakrywane, powodując, że przybieramy maski, w których przedstawiamy się innym. Autorki w dostępny sposób opisują również sposoby realizacji celów, motywacji i asertywności w odróżnieniu na osoby o różnych temperamentach. Dodatkowo z książki wiele można dowiedzieć się o toksycznie wpływających na siebie temperamentach, ale też o różnie wyglądających relacjach między poszczególnymi typami temperamentów. Np. Jeśli on jest cholerykiem, a ona sangwinikiem, albo ona cholerykiem a on sangwinikiem. Jak wyglądają takie relacje, problemy i zachowania. Każda taka relacja i temperament przedstawione są w postaci mocnych i słabych stron. Co ułatwia zrozumienie, ale też zapamiętanie poszczególnych cech.
Autorki też, po każdym rozdziale, a jest ich 10, w odrębnej ramce zamieściły po kilka punktów coachingowych dla własnej praktyki. Są one w postaci pytań do własnego rozważenia. Np:
* Zastanów się nad świadomością siebie. Kim jesteś? Co osobie myślisz? Jak to, co o sobie myślisz, wpływa na to kim jesteś?
* Kim byś była, gdybyś nie chciała być niezastąpiona?
* Kim się stanę dzięki asertywnej postawie?
* Jakie moje myśli o sobie mnie osłabiają?
* Jak chcę myśleć o sobie?
Książka bardzo dobrze opracowana. Napisana w dość przystępny sposób. Pozwala wiele dowiedzieć się na temat temperamentów, ale też usystematyzować wiedzę na ten temat. W mojej ocenie jednak jest zbyt mało pytań, zastanowień i ćwiczeń coachingowych. Mimo tego książkę wysoko oceniam.
Przystępując do lektury książki „Coaching relacji z sobą i bliskimi”, spodziewałam się zupełnie czegoś innego. Nie oznacza to, że książkę źle oceniam. Jednak samy tytuł i opis na okładce sugerowały w moim odczuciu troszkę coś innego. Spodziewałam się bardziej zestawu ćwiczeń, pracy nad sobą nad rozwojem, a przede wszystkim pracy nad emocjami i nazywania ich. Coaching bardzo...
więcej Pokaż mimo to