Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wsłuchaj się w swoje ciało
Zaopiekuj się nim
Pomóż mu
Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.
Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy.
Na szczęście nie jesteśmy wobec dolegliwości psychosomatycznych bezradni. Istnieją podejścia i sposoby działania, które pomagają uwolnić się od "śladów pamięci" wpływających na nasze funkcjonowanie. Metody, prowadzące w efekcie do uzdrowienia psychiki, wiodą właśnie przez uzdrowienie ciała. I na odwrót. W tej książce znajdziesz wiedzę i ćwiczenia, dzięki którym, działając przez ciało, pomożesz wyzdrowieć swojej psychice. A działając przez myśli, poprawisz kondycję ciała.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 144
- 35
- 7
- 5
- 5
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Dodaj cytat
Opinia
"Ciało chore z emocji" to poradnik dotyczący zaburzeń psychosomatycznych.
Autorka wyjaśnia co się dzieje w naszym organizmie, porusza różne tematy dotyczące zdrowia, życia codziennego, a także podejścia do świata.
Podobało mi się, że w książce zostało przedstawione wiele różnorodnych ćwiczeń, które mają pomóc lepiej funkcjonować naszemu ciału. Autorka skupia się po kolei na różnych częściach ciała i wszystko omawia. Znajdziemy tutaj zarówno teorię jak i praktykę.
Bardzo podobała mi się ta część praktyczna. Ćwiczenia zostały zobrazowane ilustracjami i dokładnymi opisami. I to jest super! Niestety, reszta okazała się męcząca i raczej słaba.
Tekst niekiedy przypomina formę notatek, luźnych myśli, przemyśleń. Bywa chaotyczny. Ponadto z częścią z nich się nie zgadzam. Zostały tutaj przedstawione również specyficzne poglądy, które moim zdaniem nie są obiektywne. Tylko skupiają się na negatywach i przez to są potępiane i nie zalecane.
Jeśli chodzi o zawarte ćwiczenia myślę, że warto zapoznać się z tym tytułem. Jeśli chodzi o resztę to lepiej sobie darować.
"Ciało chore z emocji" to poradnik dotyczący zaburzeń psychosomatycznych.
więcej Pokaż mimo toAutorka wyjaśnia co się dzieje w naszym organizmie, porusza różne tematy dotyczące zdrowia, życia codziennego, a także podejścia do świata.
Podobało mi się, że w książce zostało przedstawione wiele różnorodnych ćwiczeń, które mają pomóc lepiej funkcjonować naszemu ciału. Autorka skupia się po kolei...