-
Artykuły[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperciKonrad Wrzesiński6
-
ArtykułyWznowienie, na które warto było czekaćInegrette0
-
ArtykułyDzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostekAnna Sierant23
-
Artykuły„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee HyeAnna Sierant2
Cytaty z tagiem "terapia" [145]
[ + Dodaj cytat]Terapeuta użył swoich narzędzi i spowodował, że bycie sobą stało się moją siłą.
W rozmowach z mamą dobre było to, że mogłem ją o wszystko zapytać. W jej obecności nic nie wydawało się dziwne czy wstydliwe, nawet wtedy, kiedy musiała odbierać mnie ze szkoły z powodu moich napadów lęku. Myślę, że wynikało to z tego, że w jej życiu wiele rzeczy przebiegło nie tak, jak planowała. Na przykład zawsze chciała być psychologiem. A potem, w wieku dwudziestu lat, zaszła w nieplanowaną ciążę z Jean i musiała przerwać naukę w college’u. Moja siostra często mówiła wprawdzie, że właśnie z powodu tego, że nic nie wyszło z jej planów, mama nieustannie, za karę, prowadziła terapię nas dwojga – ale ja to lubiłem.
Codziennie zrób chociaż jedną rzecz, która cię przeraża.
Raz w tygodniu zrób coś, co przeraża innych.
Najbardziej pomagamy wtedy, kiedy dajemy drugiej osobie przestrzeń, żeby mogła wyszeptać, czasem wykrzyczeć jak jest jej trudno, i nie być oceniana. Każda szybka rada, każda próba natychmiastowego rozwiązania problemu jest zamykaniem choremu ust, kneblowaniem go. W cierpieniu sam akt mówienia przynosi ulgę, chociaż chwilową.
Im bardziej odrzucamy rodzica, tym bardziej nasze serce będzie chciało go znaleźć - w innych relacjach, w innych sytuacjach, w innych ludziach.
Odnalezienie drogi do własnego cienia jest odnalezieniem drogi do własnych potencjałów. Dopiero trud zauważony staje się sprzymierzeńcem. Dopiero trud zaakceptowany może przynieść nowe jakości. Bez tej świadomości wszystko, czego się doświadcza, będzie zmuszać do konfrontacji z własną słabością. A tego boimy się najbardziej.
(...) najgorszy dla alkoholika jest jego własny umysł i jeśli sobie tej głowy czymś pożytecznym nie zajmie, to łatwo może skręcić w złą stronę. I zacząć kombinować.
Uzdrowienie relacji z samym sobą odbija się na relacjach z innymi.
Terapia to nieustanny proces transformacji. Kończysz pracę nad jednym problemem i nagle odsłania się coś nowego, nad czym chcesz dalej pracować. Czasem zmiany przychodzą po latach spotkań z psychologiem. Każda zmiana, nawet drobna, pociąga za sobą dalsze.