Najnowsze artykuły
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel10
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant13
- ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Richard Mendius
1
6,3/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,3/10średnia ocena książek autora
36 przeczytało książki autora
154 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości
Rick Hanson, Richard Mendius
6,3 z 27 ocen
192 czytelników 5 opinii
2012
Najnowsze opinie o książkach autora
Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości Rick Hanson
6,3
„Kiedy dokonujesz zmian w mózgu, dokonujesz zmian w życiu”
Czy wiecie, że przeciętnie człowiek umie wykorzystać jedynie od 5% do 6% możliwości swojego mózgu? Pojedyncze jednostki potrafią korzystać z niego w porywach do 12%. Mózg to organ, który nawet w tych czasach zawiera w sobie wiele zagadek i tajemnic. Znane są przypadki ludzi, którzy wykorzystując pracę tego organu potrafią czytać w myślach bądź doświadczają innych zjawisk paranormalnych. Biorąc to wszystko pod uwagę ciekawa byłam co autorzy „Mózgu Buddy” chcą nam przekazać w swojej książce.
Dr Rick Hanson to neuropsycholog oraz nauczyciel medytacji. Jest współzałożycielem Instytutu Neuronauki i Mądrości Kontemplacyjnej oraz redaktorem Biuletynu Mądry Mózg. Dr Hanson jest głównym autorem omawianej przeze mnie książki. Dr Richard Mendius natomiast to neurolog i wykładowca na Uniwersytecie Kalifornijskim i Uniwersytecie Stanforda. Obaj autorzy współpracują ze sobą od wielu lat, czego rezultatem jest właśnie książka „Mózg Buddy”.
Wyobraźcie sobie skrzyżowanie nauk psychologicznych z neurologią i kontemplacją. Taka mieszanka właśnie pozwoli odpowiedzieć nam na pytanie jak wykorzystać mózg w celu osiągania większego szczęścia, miłości i mądrości. Poradnik „Mózg Buddy” wprowadza nas w ewolucję i przyczyny cierpienia. Następnie autorzy wskazują nam jak pracować swoim mózgiem aby wchłaniać dobro, pracować asertywnością i współczuciem czy rozluźniać ego.
W książce znajdziecie mnóstwo informacji poświęconych budowie mózgu oraz procesów w nim zachodzących. Przyznam się szczerze, że dla mnie tych informacji było za dużo. Specyficzne nazewnictwo i opisy zmian jakie zachodzą w poszczególnych częściach mózgu w niektórych momentach mnie nużyły. Rozumiem, że autorzy chcieli przybliżyć czytelnikom funkcjonowanie tego organu, ale nadmiar informacji czasami przynosi odwrotny efekt niż zamierzony. Myślę, że gdyby było ich mniej, książka nie straciłaby niczego na swej wartości. Widocznie taki był zamysł i koncepcja autorów.
Podoba mi się połączenie współczesnej nauki z medytacją i jogą czyli znanymi przecież technikami kontemplacyjnymi od tysięcy lat. Ciekawym dodatkiem jest Aneks dotyczący neurochemii w żywieniu, który zawiera bardzo praktyczne porady dotyczące prawidłowej diety utrzymującej nasz mózg w lepszej kondycji. Niektóre wskazówki przedstawione przez obu doktorów są naprawdę proste do wykonania. Polecam metodę filtrowania zakłóceń, rewelacyjna porada. Cały sedno tkwi w tym, żeby nad rozwojem naszego mózgu pracować systematycznie, bowiem tylko w ten sposób osiągniemy satysfakcjonujące nas rezultaty.
„Mózg Buddy” jest wielowymiarowym poradnikiem, który wprowadza nas w nieznane dotychczas obszary nauki połączonej z wierzeniami Wschodu. Polecam go osobom, które pragną systematycznie pogłębiać i poszerzać granice umysłu i własnych słabości.
“Mózg symuluje świat – każdy z nas żyje w wirtualnej rzeczywistości, która jest na tyle zbliżona do prawdziwego świata, że nie obijamy się o meble”
http://subiektywnie-o-ksiazkach.blogspot.com/
Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości Rick Hanson
6,3
Dr Rick Hanson jest neurologiem, natomiast dr Richard Mendius neuropsychoogiem. Poniższa pozycja jest efektem ich wspólnej pracy.
Mózg i umysł oddziaływają na siebie wzajemnie, choć pewnie tylko kilka procent z nas zdaje sobie z tego sprawę. Gdy zmiany zajdą w jednym z wyżej wymienionych obszarów mają one wielki wpływ na ten drugi! Muszę przyznać, że pierwszy raz o tym czytałam i wcześniej nie zdawałam sobie z tego do końca sprawy…
Naszym doświadczeniom ton emocjonalny nadaje właśnie mózg. To właśnie dzięki niemu będziemy wiedzieli, co jest pozytywne, neutralne, czy negatywne. W odniesieniu do tego będziemy mogli zdecydować, z którymi rzeczami chcemy mieć styczność.
Bardziej zwracamy uwagę na sytuacje o złym wydźwięku, niż dobrym. Nie zwracamy pewnie na to większej uwagi, lecz takie są fakty…
Autorzy głównie skupili się na opisywaniu mózgu i jego pracy, co muszę przyznać strasznie mnie nużyło. Sama książka jest dość gruba, jednak nie zawiera wiele interesujących faktów. Z powodzeniem można by ominąć niektóre tematy bez większego uszczerbku dla wiedzy czytelnika…
Język moim zdaniem był zawiły, nie za bardzo zrozumiały dla czytelnika. Strasznie się męczyłam przy czytaniu tych pozycji, nie mam zamiaru już wracać do tego poradnika.
Z twórczością tych autorów zapoznałam się po raz pierwszy, jednak nie mam najmniejszego zamiaru czytać innych pozycji.
,,Mózg Buddy. Podręcznik do osiągnięcia szczęścia, miłości i mądrości” Dr Ricka Hansona i dr Richarda Mendiusa to niezbyt trafiona pozycja, moim zdaniem niewarta uwagi.
Moja ocena : 3/6