Najnowsze artykuły
- ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!Anna Sierant4
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński37
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać417
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Elizabeth Somer
2
5,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,8/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
7 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę Elizabeth Somer
4,5
Duża, obszerna książka, w której jest zarówno dużo cennych jak i kompletnie bezsensownych informacji. Z racji tego, że pierwsze wydanie to 2005 rok, wiedza na temat żywienia zawarta w tej książce jest trochę nieaktualna, np. dawniej uważano, że można schudnąć dzięki samym ćwiczeniom, podczas gdy teraz wiemy, że tak naprawdę dieta to 70 % a ćwiczenia 30 % sukcesu. Bardzo dużym minusem jest, że nie ma przypisów do przytaczanych badań na tej samej stronie, nie ma odwołań, jest tylko coś w stylu "pewne badania wskazują, że", "pewna kobieta, która mieszkała tam i tam...". Wprawdzie na końcu książki znajduje się bibliografia, jednak jest to bardzo uciążliwe i traci na wiarygodności. Oprócz tego, oczywiście jest mnóstwo rad i wskazówek, które dla laika z pewnością będą bardzo pomocne w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów i przestawieniu swojego dotychczasowego myślenia. Jednak dane, które są tam zamieszczane, moim zdaniem, należy traktować z przymrużeniem oka.