Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Elizabeth Somer
![Elizabeth Somer](https://s.lubimyczytac.pl/upload/default-author-140x200.jpg)
2
5,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,8/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
7 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę Elizabeth Somer ![10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/17000/17689/352x500.jpg)
4,5
![10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/17000/17689/352x500.jpg)
Duża, obszerna książka, w której jest zarówno dużo cennych jak i kompletnie bezsensownych informacji. Z racji tego, że pierwsze wydanie to 2005 rok, wiedza na temat żywienia zawarta w tej książce jest trochę nieaktualna, np. dawniej uważano, że można schudnąć dzięki samym ćwiczeniom, podczas gdy teraz wiemy, że tak naprawdę dieta to 70 % a ćwiczenia 30 % sukcesu. Bardzo dużym minusem jest, że nie ma przypisów do przytaczanych badań na tej samej stronie, nie ma odwołań, jest tylko coś w stylu "pewne badania wskazują, że", "pewna kobieta, która mieszkała tam i tam...". Wprawdzie na końcu książki znajduje się bibliografia, jednak jest to bardzo uciążliwe i traci na wiarygodności. Oprócz tego, oczywiście jest mnóstwo rad i wskazówek, które dla laika z pewnością będą bardzo pomocne w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów i przestawieniu swojego dotychczasowego myślenia. Jednak dane, które są tam zamieszczane, moim zdaniem, należy traktować z przymrużeniem oka.