-
Artykuły„Nie ma bardziej zagadkowego stworzenia niż człowiek” – mówi Anna NiemczynowBarbaraDorosz2
-
ArtykułyNie jesteś sama. Rozmawiamy z Kathleen Glasgow, autorką „Girl in Pieces”Zofia Karaszewska2
-
ArtykułyKsiążka na Dzień Matki. Sprawdź propozycje wydawnictwa Czwarta StronaLubimyCzytać1
-
ArtykułyBabcie z fińskiej dzielnicy nadchodzą. Przeczytaj najnowszą książkę Marty Kisiel!LubimyCzytać2
Cytaty z tagiem "odzywianie" [17]
[ + Dodaj cytat]Odpowiednie odżywianie przypomina dobre, tanie ubezpieczenie zdrowotne.
Uważam, że najważniejsze jest to, by człowiek rozumiał wszystkie procesy, co dana żywność robi z jego ciałem. Dopiero gdy przyjmie to do wiadomości, człowiek sam z siebie podejmie decyzję w sprawie ograniczenia takiego bądź innego rodzaju jedzenia.
Zatem owoce są nam potrzebne do odżywiania. Kiedy organizm przyzwyczai się do przyswajania owoców, to potrafi uzyskać z nich absolutnie wszystko, czego wymaga, i żadnego innego jedzenia w ogóle nie potrzebuje. Podsumowując, o ile owoce w postaci surowej są dla nas pokarmem i zjadamy je właśnie z myślą o dostarczeniu organizmowi składników odżywczych, to warzywa (w związku z zawartością błonnika twardego) potrzebne nam są przede wszystkich do oczyszczania układu trawiennego ze śluzu.
Chudnięcie to tylko 30 procent trening, reszta odżywianie, po co ćwiczyć, skoro resztki masz źle zbilansowane,
30 procent ćwiczenia, ale 70 właściwa dieta.
MENEL 1: "Dokładnie."
MENEL 2: "Ja rekomenduję raka,
schudłem nagle i na zawsze / umarłem tam, na tej ławce".
Klasycznym przykładem jest śledź z mlekiem.Kiedy na strawienie jednego produktu organizm powinien wydzielać jeden typ enzymów, a drugiego-zupełnie inny. Jedli całą rodziną, a toaleta jest jedna? Tak rodzą się tańce narodowe. Lezginka albo hopak kucany.
Otyłość i cukrzyca typu 2 są kwintesencją chorób wywoływanych niedopasowaniem ludzi do życia w zupełnie innym środowisku niż to, w którym ewoluowali.
To co jest żywnością dla jednego, dla innego może być trucizną”.
Kiedy metaboliczna „orkiestra” zaczyna fałszować, wówczas pojawia się szereg wewnętrznych odczuć, mówiących nam, że dzieje się coś niedobrego. Może już czas, aby nauczyć się wsłuchiwać w głos organizmu i świadomie zastanowić, jakie posiłki wkładamy do ust, jak często, i ile płynów wypijamy dziennie?
Kiedy metaboliczna „orkiestra” zaczyna fałszować, wówczas pojawia się szereg wewnętrznych odczuć, mówiących nam, że dzieje się coś niedobrego. Może już czas, aby nauczyć się wsłuchiwać w głos organizmu i świadomie zastanowić, jakie posiłki wkładamy do ust, jak często, i ile płynów wypijamy dziennie?
To co odżywia, jest rzeczywiste, a to, co daje pocieszenie, jest bardzo niebezpieczne.