Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Pozwól im płynąć swobodnie i podążaj za nimi, dodaj do nich uczucia i emocje. Wyobraź sobie to, czego pragniesz; zapisz na
tej tablicy, a pomoże ci to osiągnąć to, co chcesz, bez niepotrzebnego stresu, trudności lub lęku.

Koncentrując własną świadomość na procesie oddychania w trakcie medytacji, osoba jest w stanie doświadczyć własnej obecności bez udziału myśli. Natomiast koncentrując swój umysł na chwili obecnej, zamiast rozmyślać o przeszłości lub też przyszłości, osoba jest w stanie połączyć się z prawdziwą esencją swojego wnętrza.