Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Wielu początkujących ma skłonności do używania całej siły przez cały czas ruchu uderzenia. To jest w pewnym sensie niepotrzebna strata. Podczas gdy kopnięcie powinno być zawsze wykonywane z maksymalną prędkością, to cała noga powinna pozostać odprężona do momentu całkowitego zasięgu lub chwili bezpośrednio przed kontaktem, kiedy to pełne napięcie i siła mięśni powinny zostać skoncentrowane w potężnym wybuchu.