Książka, którą powinien przeczytać każdy nastolatek :)

TREŚCI ZAWARTE W KSIĄŻCE:
✅Dlaczego znalezienie pasji jest tak bardzo ważne + jak się za to zabrać.
✅Jak rozróżnić pasję od hobby (bardzo ważny fragment!)
✅O tym dlaczego warto szukać znajomych, którzy pchają nas do przodu, a nie ciągną na dno.
✅Fajna metafora dlaczego scrollowanie tiktoka jest stratą czasu 🙂
✅Jak wybrać które przedmioty są naprawdę ważne i jak mądrze uczyć się tych pozostałych.
✅Dlaczego warto znać swój chronotyp.
✅Kilka technik szybkiego zapamiętywania + polecajka gdzie znaleźć ich więcej.
✅Jak mądrze wykorzystać Internet, zamiast tracić przez niego czas.

O KSIĄŻCE:
📙 Autor zastosował bardzo fajny zabieg pisarski – ważne treści opisał możliwie prostym językiem, wplatając żarty ułatwiające zapamiętywanie i podtrzymujące uwagę nastolatka. A do tego podkreślenia, przyjazna interlinia i rysunki 🙂
📙Na koniec każdego rozdziału autor daje czytelnikowi „misję specjalną” w postaci jakiegoś rozwojowego zadania, które ma zbliżyć czytelnika do realizacji jego celu.

👉„Zawsze ucz się dla siebie! Mikołaj Kopernik nie wstrzymał Słońca i nie ruszył Ziemi, bo kazała mu mama, ale dlatego, że go to jarało!”

Wiek dzieci: 11+

Książka, którą powinien przeczytać każdy nastolatek :)

TREŚCI ZAWARTE W KSIĄŻCE:
✅Dlaczego znalezienie pasji jest tak bardzo ważne + jak się za to zabrać.
✅Jak rozróżnić pasję od hobby (bardzo ważny fragment!)
✅O tym dlaczego warto szukać znajomych, którzy pchają nas do przodu, a nie ciągną na dno.
✅Fajna metafora dlaczego scrollowanie tiktoka jest stratą czasu 🙂
✅Jak...

Ta książka bardzo mnie zatrzymała, przede wszystkim ze względu na bogactwo różnego rodzaju ćwiczeń.

Dodatkowo, na marginesach książki zamieszczone są kody QR, które błyskawiczne przenoszą nas do nagrań audio różnego rodzaju praktyk. Świetna sprawa!

Przykładowe ćwiczenia:

- Ból psychiczny przedstawiony jako warstwy oraz ćwiczenie „bycia z dyskomfortem” – autorka pokazuje, że pierwotne emocje często obudowujemy różnymi myślami, które powodują w nas dodatkowe cierpienie.
- Wizualizacja trudnej emocji – wymagające, ale bardzo ciekawe ćwiczenie.
- Praktyka samowspółczucia – ćwiczenie rozwijające życzliwą postawę wobec siebie.
- Ekspozycja na muzykę, która budzi emocje – bardzo fajne ćwiczenie pomagające oswoić się z emocjami.

Po szczegółową recenzję zapraszam na swoją stronę:
https://w-strone-dziecka.blogspot.com/2024/12/dogadaj-sie-z-emocjami-przewodnik-po.html

Ta książka bardzo mnie zatrzymała, przede wszystkim ze względu na bogactwo różnego rodzaju ćwiczeń.

Dodatkowo, na marginesach książki zamieszczone są kody QR, które błyskawiczne przenoszą nas do nagrań audio różnego rodzaju praktyk. Świetna sprawa!

Przykładowe ćwiczenia:

- Ból psychiczny przedstawiony jako warstwy oraz ćwiczenie „bycia z dyskomfortem” – autorka pokazuje,...

To, co poruszyło mnie w tej książce jako pierwsze, to zastosowane barwy i kolory. Ta historia jest tak pięknie i otulająco zilustrowana, że zachwyca od pierwszego wejrzenia. Urocze ilustracje oraz zastosowana paleta barw od początku budują poczucie bezpieczeństwa, pomimo trudnej tematyki.

W bajce poznajemy dwoje przyjaciół, żółwia Hupcia i zajączkę Tupcię. Są nierozłączni, lubią wszystko robić razem i wzajemnie się o siebie troszczą. Wierzą, że ich przyjaźń będzie trwała już zawsze.
Aż pewnego dnia Tupcia znika. Żółwik nie wie co się stało. Wszędzie jej szuka, ale przyjaciółki nigdzie nie ma. Pozostała po niej jedynie pustka, która bardzo mu ciąży.

Hupcio przeżywa różne emocje. Autorzy zdołali wpleść do historii etapy żałoby, jakie przeżywamy po stracie. Jest to zrobione naprawdę pięknie i subtelnie. Pierwszą reakcją żółwika jest więc niedowierzanie i zaprzeczanie, później gniew, targowanie się (Hupcio jest gotów oddać wszystkie swoje zabawki w zamian za powrót przyjaciółki). Następnie żółwik wpada w rozpacz, smutek dopada go z całą swoją mocą. Strata zostaje opłakana.

I wtedy pojawia się mądra niedźwiedzica Gerda, która otuliła smutek Żółwika i podpowiedziała mu jak może sobie poradzić z pustką po przyjaciółce...

Podsumowując:
- Książka jest po prostu piękna. Zarówno wizualnie, jak i merytorycznie.
- Nie ma tutaj przeładowania słowem, każde zdanie jest naprawdę dobrze przemyślane.
- Pokazane są różne emocje, jakie można przeżywać po stracie + akceptacja dla tego stanu.
- Dodaje otuchy i nadziei, pomaga towarzyszyć dziecku w przeżywaniu straty.
- Historia nie precyzuje z czego wynika zniknięcie Tupci, a to pozwala wykorzystać ją w różnych obszarach: przeprowadzka, koniec przyjaźni, utrata kontaktu z kimś bliskim, śmierć zwierzątka, aż wreszcie śmierć członka rodziny.

Bardzo polecam!

To, co poruszyło mnie w tej książce jako pierwsze, to zastosowane barwy i kolory. Ta historia jest tak pięknie i otulająco zilustrowana, że zachwyca od pierwszego wejrzenia. Urocze ilustracje oraz zastosowana paleta barw od początku budują poczucie bezpieczeństwa, pomimo trudnej tematyki.

W bajce poznajemy dwoje przyjaciół, żółwia Hupcia i zajączkę Tupcię. Są nierozłączni,...