Psychologia dla początkujących Lara Bryan 8,4
Piękne ilustracje łamiące stereotypy wobec osób, które różnią się wiekiem, płcią, kolorem skóry, wyznaniem, niepełnosprawnością. Jest nawet pani w ciąży.
Książka skierowana do młodych poszukiwaczy wiedzy, ale może być też źródłem informacji dla dorosłych. Niektóre dane mogą być oczywiste, inne nas zaskoczą.
Zespół trzech autorów tekstu opowiada o specyfice zawodu psychologa, jakie badania psycholodzy przeprowadzają, kluczowych funkcjach umysłu, sposobach myślenia, podejmowania decyzji, o różnicach między ludźmi, dorastaniu rozwoju i budowie mózgu.
Wiele ciekawostek na przykład, że hipokamp jest bardziej rozwinięty u ludzi którzy czytają mapy, na przykład taksówkarzy.
Młodzi ludzie zwracają uwagę na to, co inni o nich myślą, a dorośli nie przejmują się już tak opiniami.
Na podstawie analizy przypadków dowiadujemy się, jak funkcjonuje pamięć u osoby, której wycięto fragment mózgu, to znaczy oba hipokampy. Osoba ta potrafiła zapamiętać nowe rzeczy na krótko a nie na długo. Oznaczało to, że do tworzenia krótkotrwałych wspomnień używamy innych części mózgu.
Na pamięć jawną (świadomą) składają się fakty, zdarzenia, sytuacje. Pamięć utajona to rzeczy, które pamiętamy automatycznie, bez myślenia. Pamięć jawna powstaje w hipokampie, natomiast za utajoną odpowiadają m. in. jądra podstawne i móżdżek. Obie działały u pacjenta z wyciętymi hipokampami, więc mógł utrwalać (zapamiętywać) powtarzane czynności.
Pokazano działanie szybkiego i wolnego myślenia szybkie, to znaczy automatyczne, intuicyjne, uproszczone; wolne, rozważne, dokładne, to takie kiedy bardziej się zastanawiamy rozważamy, musimy się skupić, pomnożyć jakąś liczbę. System szybki jest przydatny, ale prowadzi do błędów poznawczych. Potrafi pomijać informacje które mogą być ważne, bo są niewygodne. Możemy wrócić do wolnego myślenia wykonując trudne ćwiczenie wymagające skupienia (obliczenia w pamięci działań na liczbach dwucyfrowych, czytanie zamazanego tekstu, rozwiązywanie układanki logicznej).
Inne badanie ujawniło, że za regulację wpływu naszych emocji na podejmowanie decyzji odpowiada specjalna część mózgu brzuszno-przyśrodkowa kora przedczołowa. Psycholodzy dokonali tego odkrycia badając u pacjentów z urazami w tym obszarze. Rozsądna i odnosząca sukcesy bizneswomann zawsze podejmowała przemyślane decyzje co do inwestowania pieniędzy. Jednak po wypadku samochodowym w którym doznała razu mózgu stała się drażliwa i wybuchowa, a jej decyzje finansowe straciły sens. Z powodu uszkodzenia kory przedczołowej kobieta przestała radzić sobie z emocjami i nie potrafiła z nich korzystać w podejmowaniu decyzji. W efekcie zaczęła dysponować pieniędzmi filmy w bezmyślny sposób.
Melatonina potrzebna jest do regulacji snu, ale za problemy ze spaniem odpowiada niedobór serotoniny.
Czytanie tej książki było przyjemną rozrywką. Polecam