Do jakiego gatunku należy Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi?

Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi należy do gatunku zdrowie, medycyna i ma 109 stron.

Gdzie kupię książkę Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi?

Sprawdź gdzie kupić najtaniej książkę Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Co napisał(-a) Catherine Francis?

Zobacz ostatnio wydane książki autora: Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Name: Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi
Rating: 10,0 (1 reviews)
Author: Catherine Francis
ISBN: 9788376605937

Okładka książki Pierwsze kroki do... pozbycia się nadwagi

Catherine Francis

10,0 / 10

1 ocen

0 opinii

Wydawnictwo: Jedność Seria: Pierwsze Kroki do... zdrowie, medycyna

109 str.

Kategoria:: zdrowie, medycyna
Seria:: Pierwsze Kroki do...
Tytuł oryginału:: First steps out of weight problems
Wydawnictwo:: Jedność
Data wydania:: 2012-01-01
Data 1. wyd. pol.:: 2012-01-01
Liczba stron:: 109
Czas czytania: 1 godz. 49 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788376605937
Tłumacz:: Ryszard Zajączkowski
Tagi:: zdrowie medycyna odżywianie dieta poradniki

Kup książkę

Obecnie ponad połowa z nas ma nadwagę. Dźwiganie dodatkowych kilogramów może dramatycznie wpływać na nasze zdrowie i jakość życia, a nawet skrócić jego spodziewaną długość. Nie jesteśmy jednak skazani na ten stan na zawsze. Wyposażeni w odrobinę wiedzy i determinacji możemy powrócić do zdrowej wagi – i przy niej pozostać. Podejście do tematu jest w tej publikacji jasne, zwięzłe i uczciwe. Autorka objaśnia w prosty sposób, jak nabieramy niechcianych kilogramów i jak możemy je ponownie zrzucić poprzez proste zmiany w swojej diecie i aktywności. Krok po kroku prowadzi przez zdrowe i rozsądne odchudzanie, w sposób odpowiedni do danego stylu życia.

Przedstawia fakty, które pomagają:
- zrozumieć, dlaczego przybieramy na wadze
- znaleźć dietę i plan ćwiczeń, które są odpowiednie dla stylu życia danej osoby
- tracić na wadze powoli i regularnie bez negatywnych skutków zdrowotnych i bez ryzyka wystąpienia efektu jo-jo.

Średnia ocen

10,0 / 10

0 opinii 1 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.