cytaty z książek autora "Zofia Ciecierska"
Lasy są dla człowieka najzdrowszym środowiskiem, w naszej strefie klimatyczno-geograficznej najbardziej naturalną, najmniej zniekształconą formacją przyrodniczą.
Dwadzieścia minut w lesie daje taki sam efekt, co tyle samo minut w komorze tlenowej.
Fitoncydy w dni słoneczne parują z roślin i niszczą znajdujące się w powietrzu bakterie i wirusy, dlatego wokół drzew powietrze jest wolne od drobnoustrojów. [...] W olejkach eterycznych wykryto ok. 1500 substancji chemicznych wykazujących działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, grzybobójcze, przeciwpierwotniakowe, zmieniających skład mikroflory w atmosferze. Dla porównania, latem w lesie występuje około 200-500 baterii w 1m3 powietrza, natomiast w miastach 800-4000 baterii na 1 m3. W lesie jest nawet o 70% mniej szkodliwych drobnoustrojów w powietrzu. [...] W lesie wokół jałowców, brzóz czy sosen w promieniu 3-5 m utrzymuje się strefa wolna od baterii.