cytaty z książki "Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie"
katalog cytatów
[+ dodaj cytat]
To dobry moment, żeby odróżnić emocje od nastrojów. (...) Najbardziej oczywistą różnicą jest fakt, że emocje trwają dużo krócej niż nastroje. (...) Nastrój przypomina ciągły stan emocjonalny o lekkim natężeniu.
Emocje są w naszym życiu ważne, a nawet bardzo ważne. Mogą one wziąć górę nad zjawiskami, które większość psychologów w dość niemądry sposób uznawała za najpotężniejsze, podstawowe motywy kierujące naszym życiem, takie jak głód, seks i wola przetrwania.
Emocje wyewoluowały, by przygotować nas do szybkiego radzenia sobie z najbardziej kluczowymi zdarzeniami w naszym życiu.
Możemy bardzo szybko, w ciągu milisekund, dokonywać bardzo skomplikowanych oszacowań, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Emocje nie są jak wyrostek robaczkowy, szczątkowy narząd, którego nie potrzebujemy i który należałoby usunąć. Emocje stanowią rdzeń naszej egzystencji. Dzięki nim życie jest warte przeżycia.
We wcześniejszych fragmentach tej książki argumentowałem, że emocje są w naszym życiu konieczne, i że nie chcielibyśmy się ich pozbyć. Mam dużo mniejsze przekonanie, że nastroje przynoszą nam jakikolwiek pożytek. (...) Nastroje zawężają nasze pole wyboru, wypaczają nasze myślenie i sprawiają, że trudniej nam kontrolować to, co robimy a wszystko to zazwyczaj bez żadnego powodu, który miałby dla nas jakikolwiek sens.