Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Masz w sobie ogromny magazyn doświadczeń i uczuć związanych z minionymi porażkami i sukcesami.
Te doświadczenia i uczucia są zapisane w korze mózgowej w postaci neuronalnych engramów, przypominających z grubsza zapisy na taśmie magnetofonowej.
Są tam historie ze szczęśliwym zakończeniem i takie, które nie skończyły się dobrze.
I jedne, i drugie są prawdziwe.
Od ciebie zależy, które z nich zechcesz odtwarzać.

Porażki nauczyły mnie tyle samo co sukcesy, jeśli nie więcej.

Gdy chirurg plastyczny skoryguje deformację twarzy, radykalne zmiany psychologiczne nastąpią tylko wtedy, gdy odpowiednio do tego zmieni się okaleczony obraz samego siebie.

To, co widzimy, słyszymy czy przeżywamy z dużą dawką emocji - jeśli na przykład ojciec wtedy krzyczy lub w dodatku karci nas w obecności innych - ma większą wagę.
A jeśli słyszymy to wielokrotnie z autorytatywnego źródła, przywiązujemy do tego jeszcze większe znaczenie.
Wiele lat po ustaniu tego "programowania" może ono rządzić naszym zachowaniem, ponieważ serwomechanizm działa zgodnie z nim, jakby było nadal aktualne.

Nie dopuszczaj do siebie ani przez chwilę myśli, że nie są ci dane osiągnięcia z powodu wrodzonego braku talentu czy uzdolnień.
To jest wierutne kłamstwo i najbardziej żałosne samousprawiedliwienie.

Niższość i wyższość to dwie strony tego samego medalu.
Lekarstwem jest uświadomienie sobie, że cały ten medal jest fałszywy.
Nie jesteś "gorszy".
Nie jesteś "lepszy".
Jesteś po prostu taki, jaki jesteś.

Można bez przesady stwierdzić, że wszyscy ludzie są w pewnym stopniu zahipnotyzowani przez idee, które wmawiali sobie tak długo, że żywią głębokie przekonanie o ich prawdziwości.

Ludzie, którzy mówią, że życie nie ma sensu, tak naprawdę mówią, że nie mają w życiu żadnych sensownych celów.

Ilekroć podejmujesz jakieś działanie, zawsze możesz się mylić.
Każda twoja decyzja może okazać się błędna.
Ale nie należy dopuszczać, by to powstrzymało nas od dążenia do celu.

Emocji nie należy oceniać w kategoriach "złe" lub "dobre"; ważne jest, czy są "adekwatne" czy "nieadekwatne".

Poczucie niższości nie rodzi się z faktów czy doświadczeń, ale z wniosków dotyczących faktów oraz naszej oceny własnych doświadczeń.

Szczęście to umysłowy nawyk, umysłowa postawa; jeśli się go nie doświadcza w teraźniejszości, nigdy się nie doświadczy.
Nie można uzależniać szczęścia od rozwiązania jakiegoś zewnętrznego problemu.
Gdy jeden problem zostanie rozwiązany, inny zajmie jego miejsce.

Nie zapominaj (i wbij sobie to co głowy), że podstawą twojego zdenerwowania lub spokoju, paniki albo opanowania nie jest zewnętrzny bodziec, nieważne, jakiego autoramentu, tylko twoja własna reakcja.

Osoba, która sądzi, że jest "nieudacznikiem", zawsze znajdzie sposób, by się jej nie powiodło, mimo dobrych intencji i silnej woli, nawet gdy szanse na sukces dosłownie spadają jej z nieba.