Najnowsze artykuły
- ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
- ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante TomiciaLubimyCzytać1
- Artykuły„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego TuomainenaSonia Miniewicz1
- ArtykułyBrak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytykiKonrad Wrzesiński13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Katarzyna Gwiazdowska
Źródło: kasiagwiazdowska.com
1
10,0/10
Pisze książki: poradniki
Katarzyna Gwiazdowska – specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Psycholog, psychodietetyk, dyplomowana trenerka detoksu Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley, absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Ośrodka INTRA, certyfikowana nauczycielka metody Soul Body Fusion®. Interesuje się różnymi metodami oczyszczania i przywracania naturalnej harmonii organizmu. Prowadzi m.in. detoksy holistyczne, warsztaty z zakresu psychodietetyki, profilaktyki stresu, rozwoju osobistego, kręgi kobiet, kursy praktyka i nauczyciela Soul Body Fusion®, sesje jogi i medytacji oraz udziela indywidualnych konsultacji. Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie na kierunku psychologia. Przez rok studiowała w Paryżu na Université Paris X Nanterre, gdzie przeprowadziła badania do pracy magisterskiej z psychologii. Uczęszczała na roczny kurs w Instytucie Świadomego Życia Ewy Foley, po którym obroniła pracę dyplomową na temat detoksu holistycznego. W Ośrodku Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA ukończyła Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz Studium Treningu Interpersonalnego. Zdobyła dyplom psychodietetyka na studiach podyplomowych Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
Katarzyna Gwiazdowska zdobywała wiedzę i doświadczenie u wielu wybitnych nauczycielek i nauczycieli w Polsce i za granicą. Byli to m.in.: Ewa Foley (roczny Instytut Świadomego Życia, asystowanie przy detoksach i warsztatach rozwoju osobistego),Joy Manne (ustawienia systemowe, praca z wewnętrznym krytykiem),dr Saurabh Pardeshi i dr Lita Das (kursy ajurwedy w ośrodku Art of Living w Tarasce, asystowanie przy detoksach ajurwedyjskich Pancha Karma),Kiran Byrt (kursy medytacji w ciszy Art of Silence),Jonette Crowley (kurs nauczycielski Soul Body Fusion®),David Neenan (Business & You),Mattie Davis-Wolfe i David Thompson (warsztaty szamańskie),Shachar Caspi (warsztaty tantry),Komala Amorim (warsztaty tantry i kręgi kobiet).http://kasiagwiazdowska.com
Katarzyna Gwiazdowska zdobywała wiedzę i doświadczenie u wielu wybitnych nauczycielek i nauczycieli w Polsce i za granicą. Byli to m.in.: Ewa Foley (roczny Instytut Świadomego Życia, asystowanie przy detoksach i warsztatach rozwoju osobistego),Joy Manne (ustawienia systemowe, praca z wewnętrznym krytykiem),dr Saurabh Pardeshi i dr Lita Das (kursy ajurwedy w ośrodku Art of Living w Tarasce, asystowanie przy detoksach ajurwedyjskich Pancha Karma),Kiran Byrt (kursy medytacji w ciszy Art of Silence),Jonette Crowley (kurs nauczycielski Soul Body Fusion®),David Neenan (Business & You),Mattie Davis-Wolfe i David Thompson (warsztaty szamańskie),Shachar Caspi (warsztaty tantry),Komala Amorim (warsztaty tantry i kręgi kobiet).http://kasiagwiazdowska.com
10,0/10średnia ocena książek autora
1 przeczytało książki autora
1 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Tajemnice zdrowia Katarzyna Gwiazdowska
10,0
O tej książce mogę mówić tylko i wyłącznie same dobre rzeczy! Długo szukałam takiego poradnika, który zawierałby w sobie nie tylko zdrowe odżywianie, ale poruszał również temat psychiki.
Pani Katarzyna opowiada w niej również swoją historię, którą przeszła co jest bardzo motywujące i zachęca do realizacji swoich marzeń o lepszym życiu. To jest kompendium wiedzy na temat żywienia i pracy nad swoim stanem ducha.
Książka w formie sześciotygodniowego poradnika to intensywny plan działania na każdy dzień, dzięki czemu można sukcesywnie realizować plan swojej zmiany. Każdy rozdział to ogrom wiedzy na temat stresu, diety, oczyszczania ciała czy zdrowych nawyków. Już dawno nie znalazłam tylu wartych uwagi informacji w jednej książce, a jeśli chodzi o temat stresu i traum to ta książka jest tym czego potrzebowałam. Pamiętam jak sama chciałam się dowiedzieć czegoś więcej niż tylko popularnego tekstu „trzeba przestać się stresować, wszystko jest tylko w głowie”, owszem jest w głowie, ale nie zawsze z naszej winy, trzeba umieć jeszcze zrozumieć to co nas męczy i znaleźć przyczynę cierpienia. Nie spotkałam się wcześniej z takim podejściem do tego tematu, dlatego ten poradnik w tej kwestii to zdecydowanie mój numer jeden.
Pozytywnym zaskoczeniem w tej książce były dla mnie także przepisy, które są opisane z dbałością o każdy szczegół i również w bardzo przejrzysty sposób przekazują niezbędną wiedzę.
Detoks organizmu to bardzo poważny temat, który został rozłożony na czynniki i opisany krok po kroku skupiając się na tym co jest ważne.
To co najbardziej urzekło mnie w tej książce to przede wszystkim to, że jest napisana w bardzo przyjazny sposób i nie brzmi jak surowe zalecenia, tylko jak dobra rada od przyjaciółki. Kolejną rzeczą, która również sprawiła, że pokochałam tę książkę to ogromna dawka wiedzy na temat naszych emocji oraz ich wpływ na organizm. Niby wszystko już o tym wiemy, a jednak nie zdajemy sobie sprawy ile rzeczy ma wpływ na nasze samopoczucie.
Trzecią rzeczą, która bardzo mnie interesuje jest starożytna mądrość ajurwedy - tutaj znalazłam wszystkie informacje, a przede wszystkim zrozumiałam to, co do tej pory było dla mnie czarną magią, a test na rozpoznanie swojego typu psychofizycznego to zdecydowanie najlepsza część tego tematu.
O tej książce mogłabym pisać i pisać, ale wtedy nie byłaby to już recenzja. Naprawdę jest to ogrom wiedzy zamknięty w tylko lub aż 430 stronach. Ciężko jest napisać o tej książce tylko kilka zdań i zawrzeć w nich to co najważniejsze, bo cała książka zawiera tyle ciekawostek i przydatnych narzędzi do działania, że trzeba przeczytać ją samemu, aby odkryć jaka jest cudowna i jak wiele nam oferuje.
Ja zaczęłam z nią nowy rok i wiem, że będę zaglądać do niej bardzo często jeśli nie codziennie, ponieważ jest to coś czego od dawna szukałam. Zmiana życia na lepsze z najlepszym przewodnikiem!