Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263
- ArtykułyPowstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70
- ArtykułyPowiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17
- ArtykułyZadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Joanna Nogaj
1
6,1/10
Pisze książki: poradniki
Psycholog, Certyfikowany Nauczyciel Redukcji Stresu Opartej na Uważności (MBSR),Nauczyciel Medytacji. Pragnie zaszczepić w Polakach umiejętność świadomego i uważnego życia oraz radość, jaką niesie dbanie o swoje dobre samopoczucie.
6,1/10średnia ocena książek autora
22 przeczytało książki autora
45 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Mała księga spokoju. ODstresOWNIK Joanna Nogaj
6,1
Zgrabny poradnik o ciekawej treści, całkiem dobrej i trafiającej w sedno. Zbyt często zapominamy, że mamy jedno życie i nie trwa ono wiecznie. Ta książka pozwala nam prostymi ćwiczeniami zatrzymać się na moment, żyć bardziej uważnie, a przede wszystkim odstresować się. Stres jest naszym największym wrogiem, a wystarczy odrobina chwili skupienia by go zwalczyć i zamienić w pozytywną energię. Nie wiesz jak ? Ta książka ci pokaże nieskomplikowane metody jak w wielu strefach życia zawalczyć o spokój i radość. Szata graficzna oraz zdjęcia umieszczone na każdej stronie same w sobie potrafią wprawić w lepszy nastrój, ponieważ są cudowne i idealnie dobrane. Polecam zgłębienie dla lepszego samopoczucia i wyluzowania.
Mała księga spokoju. ODstresOWNIK Joanna Nogaj
6,1
W książce Joanny Nogaj ,,Mała księga spokoju. Odstresownik” znajdziemy część poświęcone, różnym aspektom życia, w wszystko w duchu mindfulness i większego nastawienie na życie chwilą obecną, docenianiem rzeczywistości i pielęgnowania tego co najważniejsze.Odstresownik ujmuje tym, że nie jest jedynie książką, którą możemy przeczytać, a raczej codziennie z nią pracować. Pomaga się zrelaksować i złapać ważne chwile. Poczytaj na blogu czytaj-na-walizkach.pl