Opierając się na najnowszych badaniach z różnych dziedzin naukowych i metod leczenia, dr LePera pomaga nam rozpoznać obecne wewnątrz nas niekorzystne doświadczenia i traumy z dzieciństwa, powodując dysfunkcje całego ciała - aktywując szkodliwe reakcje na stres, sprawiające, że utknęliśmy we wzorcach współzależności, niedojrzałości emocjonalnej i więzi traumatycznej. W "How to Do the Work" dr LePera oferuje czytelnikom wsparcie i narzędzia, które pozwolą im uwolnić się od destrukcyjnych zachowań, aby odzyskać i odtworzyć swoje życie. Dzięki zmianie dotychczasowych wzorców, poprzez odnalezienie własnego potencjału, aż do umocnienia go, na zawsze zmieni się sposób, w jaki podchodzimy do dobrego samopoczucia psychicznego i samoopieki.