rozwiń zwiń

Pięć kroków do wakacyjnej sylwetki!

LubimyCzytać LubimyCzytać
21.06.2018

Dziś pierwszy dzień lata! Lato to czas czytania w plenerze, na plaży, w lesie, na balkonie! Jak się na to przygotować? Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Z nami uda wam się to w pięciu prostych krokach!

Pięć kroków do wakacyjnej sylwetki!

Nie ukrywajmy! Każdy czytelnik i czytelniczka chce dobrze wyglądać. Możemy sobie wmawiać, że nas to nie dotyczy, że jesteśmy ponad to, ale prawda jest taka, że mijając na ulicy dobrze wyglądającego czytelnika lub czytelniczkę, oglądamy się za nimi z zazdrością. A po czym ich rozpoznać ? Oczywiście po książce!

Aby nabrać odpowiednich książkowych kształtów, nie musisz zmieniać nawyków żywieniowych (rekomendujemy jednak ograniczenie cukrów prostych i tłuszczów – wszak dłuższe życie to więcej czasu na czytania książek) ani kupować karnetu na siłownię (chociaż zalecamy regularną aktywność fizyczną).


komentarze [9]

Sortuj:
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
ewka_beer 21.06.2018 21:38
Czytelniczka

Jak osągnąć wymarzoną sylwetkę "kory mózgowej"? Niestety wiele osób dba o ciało zapominając o "mózgu"....

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Indywiduum 23.06.2018 07:51
Czytelnik

Albo na odwrót. I potem chodzą po mieście takie inteligenciki z zarostem zapuszczanym od dwunastego roku życia, tłustymi włosami i pretensjami do świata, że są tak inteligentni, ale nikt nie zwraca na nich uwagi.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
czytamcałyczas 21.06.2018 15:16
Czytelnik

Dodam,biegając czytaj.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Indywiduum 23.06.2018 07:48
Czytelnik

Wspaniale.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
ina71 21.06.2018 13:47
Czytelnik

Proponuję
1. Jogging z audiobookiem
2. Pływanie z książką... na materacu

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Grot 21.06.2018 13:39
Czytelnik

Przede wszystkim chodzić do biblioteki/księgarni, ewentualnie jeździć rowerem czy czymś podobnym (z wyłączeniem mechanicznych pojazdów bo to dobre co najwyżej na otyłość i kosztowne do tego)..., a na pewno po drodze spotkacie ludzi o wakacyjnych sylwetkach - tym bardziej w tą letnią gorącą porę. W takim czasie spacer to prawdziwa przyjemność.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Fragola 21.06.2018 13:01
Czytelnik

1. Zrezygnuj z lodów i innych słodkości, ciastek ciasteczek. Niech nagle nie będzie ci po drodze do cukierni czy innych miejsc , gdzie może istnieć niebezpieczeństwo, że tam kuszą i podają słodkie.
2. Głowa do góry zamień ciastka i innego typu czasoumilacze na świeże owoce. Truskawki, czereśnie. Maliny
3. Jeździj po książki rowerem. Chodź na piechotę jeżeli pozwala na to...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej
konto usunięte
21.06.2018 11:42
Czytelnik

Użytkownik wypowiedzi usunął konto

LubimyCzytać 21.06.2018 10:51
Administrator

Zapraszamy do dyskusji.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post