forum Oficjalne Aktualności
Pięć kroków do wakacyjnej sylwetki!
Dziś pierwszy dzień lata! Lato to czas czytania w plenerze, na plaży, w lesie, na balkonie! Jak się na to przygotować? Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Z nami uda wam się to w pięciu prostych krokach!
Zobacz pełną treśćodpowiedzi [9]
Jak osągnąć wymarzoną sylwetkę "kory mózgowej"? Niestety wiele osób dba o ciało zapominając o "mózgu"....
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten postAlbo na odwrót. I potem chodzą po mieście takie inteligenciki z zarostem zapuszczanym od dwunastego roku życia, tłustymi włosami i pretensjami do świata, że są tak inteligentni, ale nikt nie zwraca na nich uwagi.
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Proponuję
1. Jogging z audiobookiem
2. Pływanie z książką... na materacu
Przede wszystkim chodzić do biblioteki/księgarni, ewentualnie jeździć rowerem czy czymś podobnym (z wyłączeniem mechanicznych pojazdów bo to dobre co najwyżej na otyłość i kosztowne do tego)..., a na pewno po drodze spotkacie ludzi o wakacyjnych sylwetkach - tym bardziej w tą letnią gorącą porę. W takim czasie spacer to prawdziwa przyjemność.
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
1. Zrezygnuj z lodów i innych słodkości, ciastek ciasteczek. Niech nagle nie będzie ci po drodze do cukierni czy innych miejsc , gdzie może istnieć niebezpieczeństwo, że tam kuszą i podają słodkie.
2. Głowa do góry zamień ciastka i innego typu czasoumilacze na świeże owoce. Truskawki, czereśnie. Maliny
3. Jeździj po książki rowerem. Chodź na piechotę jeżeli pozwala na to...
Użytkownik wypowiedzi usunął konto