cytaty z książki "Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca"
katalog cytatów
[+ dodaj cytat]
Nie tkwij w przeszłości. Nie dźwigaj trumien pełnych martwych chwil. Jeśli to robisz, sam ciągniesz się do dołu wielkim ciężarem, który nawet do ciebie nie należy . Kiedy puszczasz przeszłość wolno, sam zyskujesz wolność w teraźniejszości.
To właśnie wewnętrzna mowa obraca się w urojenia, które powodują cierpienia.
Pamiętaj: cisza jest nieśmiała. Jeśli cisza usłyszy, że o niej mówisz, natychmiast zniknie!
Kiedy zdamy sobie sprawę, że większość naszego myślenia jest tak naprawdę bezcelowa, prowadzi nas donikąd i tylko przyprawia nas o ból głowy, z wielką chęcią i łatwością zaczniemy spędzać czas w wewnętrznej ciszy.
Jesteś znacznie bliżej prawdy kiedy możesz obserwować bez komentarza, po prostu doświadczać cichej świadomości chwili obecnej.