Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child
- Wydawnictwo:
- Medium
- Data wydania:
- 2008-06-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2008-06-19
- Data 1. wydania:
- 1999-12-15
- Liczba stron:
- 424
- Czas czytania
- 7 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 973-83-87025-75-5
- Tłumacz:
- Cezary Urbański
Książka mówi o destrukcyjnym wpływie na dorosłe życie krzywd doznanych w dzieciństwie. Prezentuje metody, dzięki którym można się od niego uwolnić. Zawiera opisy autentycznych przypadków i proponuje różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, afirmacje, medytacje pisanie listów. Dzięki niej dowiesz się, jakich krzywd doznałeś na różnych etapach swego rozwoju, a następnie odnajdziesz i otoczysz opieką swoje dziecko wewnętrzne, co pozwoli Ci stać się dojrzalszym, szczęśliwym człowiekiem.
Powrót do swego wewnętrznego domu pomoże Ci:
Usunąć bolesne urazy z przeszłości;
Wyzwolić się z dawnych, destrukcyjnych zasad i przyjąć nowe, które dadzą Ci radość i satysfakcję płynącą z samorealizacji;
Radzić sobie w sytuacjach, które dotąd wywoływały w Tobie poczucie winy i złość;
Nawiązać konstruktywne, twórcze kontakty z ludźmi;
Odnaleźć nową radość i energię w życiu
Książka ta pomogła wielu milionom ludzi na całym świecie, może dopomóc i Tobie w rozwiązywaniu problemów, których istnienia nawet się nie domyślasz. Powrót do swego wewnętrznego domu pozwoli Ci z ufnością patrzeć w przyszłość.
John Bradshaw, słynny amerykański psychoterapeuta, opierając się na własnym doświadczeniu życiowym, stworzył teorię polegającą na docieraniu do krzywd i urazów psychicznych doznanych w przeszłości- docieraniu do skrzywdzonego dziecka wewnętrznego, które należy odnaleźć i otoczyć opieką. John Bradshaw jest autorem wielu książek z dziedziny rozwoju duchowego. Najbardziej znana, tłumaczona na wiele języków to Powrót do swego wewnętrznego domu
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 726
- 203
- 79
- 58
- 25
- 8
- 6
- 6
- 6
- 5
Cytaty
Powinniśmy żyć w chwili obecnej, ale nie dla chwili obecnej.
OPINIE i DYSKUSJE
Pierwsze dwie części do mnie przemawiają; uważam je za naprawdę świetne. Jednak cz. III i IV zanudziły mnie okropnie. To tylko parafrazowane w kółko to samo zdanie (a przynajmniej takie miałam wrażenie) przez ponad 150 stron. Ta książka mogłaby być o połowę krótsza, gdyby w każdym zdaniu nie powtarzało się "twoje cudowne skrzywdzone wewnętrzne dziecko" - ten aspekt to akurat tragedia. Za to z plusów to na pewno kwestionariusze i medytacje są godne uwagi.
Pierwsze dwie części do mnie przemawiają; uważam je za naprawdę świetne. Jednak cz. III i IV zanudziły mnie okropnie. To tylko parafrazowane w kółko to samo zdanie (a przynajmniej takie miałam wrażenie) przez ponad 150 stron. Ta książka mogłaby być o połowę krótsza, gdyby w każdym zdaniu nie powtarzało się "twoje cudowne skrzywdzone wewnętrzne dziecko" - ten aspekt to...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCiekawe, interesująco napisana książka o tym jak nasze wewnętrzne dziecko mogło zostać skrzywdzone i jaki to wpływ może mieć na nasze dorosłe życie. Są też cenne wskazówki jak odnaleźć nasze wewnętrzne dziecko, jak się nim opiekować, jak odnaleźć siebie. Na pewno powrócę do tej książki, warto...
Ciekawe, interesująco napisana książka o tym jak nasze wewnętrzne dziecko mogło zostać skrzywdzone i jaki to wpływ może mieć na nasze dorosłe życie. Są też cenne wskazówki jak odnaleźć nasze wewnętrzne dziecko, jak się nim opiekować, jak odnaleźć siebie. Na pewno powrócę do tej książki, warto...
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTrudna książka, bardzo długo ją czytałam, a to dlatego, że dla mnie osobiście wymagała bardzo dużego skupienia i jednoczesnego przerabiania przedstawianych tematów. Niemniej jednak jest to kompendium wiedzy odnośnie pracy z wewnętrznym dzieckiem. Oprócz ankiet są też ćwiczenia, teksty do medytacji, które można samemu nagrać i przeprowadzić.
Trudna książka, bardzo długo ją czytałam, a to dlatego, że dla mnie osobiście wymagała bardzo dużego skupienia i jednoczesnego przerabiania przedstawianych tematów. Niemniej jednak jest to kompendium wiedzy odnośnie pracy z wewnętrznym dzieckiem. Oprócz ankiet są też ćwiczenia, teksty do medytacji, które można samemu nagrać i przeprowadzić.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNie jest to książka do czytania, ale podręcznik, przewodnik dla potrzebujących takiej autoterapii :) Dobry przewodnik, praktyczny, nie obciążający :)
Nie jest to książka do czytania, ale podręcznik, przewodnik dla potrzebujących takiej autoterapii :) Dobry przewodnik, praktyczny, nie obciążający :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMój proces terapeutyczny rozpoczął się jakiś czas temu, a skłonność do intelektualnej analizy wszystkiego pchała do sięgania po różnorakie lektury. Ta książka po prostu trafiła w punkt moich oczekiwań i potrzeb (dowiedziałam się z jakiegoś profilu na IG o niej) i czytanie jej zmienia moją świadomość i życie. Poleciłabym wszystkim osobom wysokowrazliwym, odczuwającym ten stały ból istnienia, ale przy tym mówiącym sobie, że przecież "nie było tak źle"... No więc było, jeśli było jakkolwiek dusfunkcyjnie. Pokazuje jak zbudować niewykształcone mechanizmy troszczenia się o siebie samą i odbudowanie zdrowego ego. Owy nacisk na naturalną cudowność każdego dziecka jest przy tym procesie bardzo zbawienny i zupełnie zmienia nastawienie do pracy nad sobą, która już może przestaje być do końca pracą, ale pełnym ulgi powrotem do bardzo dobrego miejsca, które możemy sobie sami zapewnić jako świadomi dorośli.
Zanim rozpoczęłam lekturę widziałam ambiwalentne oceny na temat książki tutaj na stronie i zastanawiałam się, czy warto sięgać po kolejną tego typu pozycję. W moim przypadku zdecydowanie tak, ale wydaje mi się że jeśli chodzi o kwestie zdrowia psychicznego, to każdy mając swoją indywidualną ścieżkę winien poszukiwać czegoś odpowiedniego dla siebie, więc to nie zawsze "musi być to".
Mój proces terapeutyczny rozpoczął się jakiś czas temu, a skłonność do intelektualnej analizy wszystkiego pchała do sięgania po różnorakie lektury. Ta książka po prostu trafiła w punkt moich oczekiwań i potrzeb (dowiedziałam się z jakiegoś profilu na IG o niej) i czytanie jej zmienia moją świadomość i życie. Poleciłabym wszystkim osobom wysokowrazliwym, odczuwającym ten...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDobra lektura, która zdaje się być empatycznym opiekunem prowadzącym czytelnika za rękę w głąb jego uwikłań emocjonalnych, sfrustrowanych potrzeb i deficytów. Ukazuje źródło wczesno-dziecięcych ran, a następnie daje konkretne wskazówki, co z nimi począć, jak zacząć uleczać, aby "wrócić do siebie", "odzyskać siebie". Chociaż pozycja prezentuje się w formie poradnika do pracy własnej, jej autor odpowiedzialnie podkreśla, że nie powinna zastępować terapii.
Dobra lektura, która zdaje się być empatycznym opiekunem prowadzącym czytelnika za rękę w głąb jego uwikłań emocjonalnych, sfrustrowanych potrzeb i deficytów. Ukazuje źródło wczesno-dziecięcych ran, a następnie daje konkretne wskazówki, co z nimi począć, jak zacząć uleczać, aby "wrócić do siebie", "odzyskać siebie". Chociaż pozycja prezentuje się w formie poradnika do pracy...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBradshaw dzieli się swoją metodą pracy nad odzyskiwaniem swego skrzywdzonego dziecka oraz zdrowej troski o nie. To, co pisze płynie z jego osobistego doświadczenia pracy nad sobą oraz wieloletniej praktyki terapeutycznej.
Bradshaw dzieli się swoją metodą pracy nad odzyskiwaniem swego skrzywdzonego dziecka oraz zdrowej troski o nie. To, co pisze płynie z jego osobistego doświadczenia pracy nad sobą oraz wieloletniej praktyki terapeutycznej.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCałkiem spoko ta książka, aczkolwiek nie porywa.
Całkiem spoko ta książka, aczkolwiek nie porywa.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toChyba najlepsza książka w tej tematyce, bardzo wiele praktycznych ćwiczeń, medytacji itp.
Chyba najlepsza książka w tej tematyce, bardzo wiele praktycznych ćwiczeń, medytacji itp.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTa książka to istny podręcznik pomocny w procesie odzyskiwania swojego wewnętrznego dziecka. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, pytań, medytacji i porad jak powrócić do siebie. Po przeczytaniu jej można stwierdzić, że tych metod i wskazówek jest aż nadto i ciężko będzie to wszystko przyswoić, dlatego najlepiej czytać ją etapami. Autor zadbał też o to, by nie czytać jej w całości od razu. Bradshaw zaczyna swoją książkę od pokazania nam jak w codziennym życiu nasze dziecko wewnętrzne upomina się swojej uwagi. Czasami jest to całkiem bolesne, a wszystko jest po to byśmy w końcu zatrzymali się na chwilę i zajrzeli do Niego. Zaglądnęli do swojego wnętrza.
Kolejna część to proces odzyskiwania swojego JA. Począwszy od niemowlęcia, a skończywszy na obecnej chwili - dorosłego życia. J. Bardshaw pomaga nam przejść proces przede wszystkim poznania siebie, takiego jakim byliśmy naprawdę, do całkowitego odkrycia naszej istoty, uleczenia jej i utrzymywania z nią stałego nierozerwalnego już kontaktu. Znajdziemy tutaj szereg medytacji, a autor pokaże nam jak kształtowały się nasze przekonania, które tak naprawdę nigdy nasze nie były...
W książkę zostają również wplecione historie pacjentów autora, które również mogą nam przypominać nasze wcześniejsze życie. Czas, w którym musieliśmy zmienić swój rytm i wyzbyć się tego co czujemy, by przeżyć.
Ostatni etap to wskazówki i ćwiczenia, które przydadzą się w dalszym procesie. Będzie to już otoczenie opieką swojego wewnętrznego dziecka i dalszy z nim kontakt.
Książka na pewno powinna się znajdować w biblioteczce tych osób, które interesują się tym tematem, w tym celu by można było do niej zawsze zajrzeć i wypróbować dane ćwiczenie, bądź medytację. Jest dla ludzi, którzy stanęli w miejscu gdzie nie widzą wyjścia z trudnej sytuacji życiowej. Pomoże ona również tym, którzy od lat nie wiedzą kim są, kim chcieli by być i jaki jest ich życiowy cel
Ta książka to istny podręcznik pomocny w procesie odzyskiwania swojego wewnętrznego dziecka. Jest w niej mnóstwo ćwiczeń, pytań, medytacji i porad jak powrócić do siebie. Po przeczytaniu jej można stwierdzić, że tych metod i wskazówek jest aż nadto i ciężko będzie to wszystko przyswoić, dlatego najlepiej czytać ją etapami. Autor zadbał też o to, by nie czytać jej w całości...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to