Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Rewelacyjne zebranie, podsumowanie i ułożenie w proces tworzenia nawyków - krok po kroku. Autor oddaje nam w ręce świetne podsumowanie wielu smaczków i naukowo udowodnionych technik, pozwalających trwale budować nawyki.

Bardzo dużą wartością dodaną w książce są przemyślenia i osobiste doświadczenia Autora, dzięki którym widzimy książkę nie tylko jako zbiór wartościowych treści, ale również jako podróż i zmagania się zwykłego człowieka z różnymi przeciwnościami - widzimy też, że tworzenie nawyków jest dostępne dla każdego zwykłego człowieka. I wbrew krzywdzącej opinii, nie tworzenie nawyków ,,zniewala'' czy że trzeba mieć żelazną siłę woli, aby je budować - Autor przekonuje i udowadnia, że jest inaczej.

Osobiście temat nawyków zgłębiam już około dekadę. Wiele z informacji, badań przedstawionych przez Autora było mi znanych. Niemniej jednak nawet w tym wypadku - lektura była niezwykle ciekawa. Pozwoliła mi usystematyzować sobie całą wiedzę, dowiedzieć się niektórych nowych rzeczy, ale także spojrzeć na temat tworzenia i funkcjonowania nawyków z nieco innej niż dotychczas perspektywy.

Obowiązkowa lektura dla każdego, kto lubi przejmować stery życia w swoje ręce i mieć realny wpływ na to dokąd dopłynie :)

Rewelacyjne zebranie, podsumowanie i ułożenie w proces tworzenia nawyków - krok po kroku. Autor oddaje nam w ręce świetne podsumowanie wielu smaczków i naukowo udowodnionych technik, pozwalających trwale budować nawyki.

Bardzo dużą wartością dodaną w książce są przemyślenia i osobiste doświadczenia Autora, dzięki którym widzimy książkę nie tylko jako zbiór wartościowych...

Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
Niemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na celu odpowiedzieć na pytania: Czy jesteśmy w stanie przystosować się do skrajnych temperatur? Jeśli tak, to dlaczego? Co nam to potencjalnie może dać?

Ciekawa lektura, inspirująca do eksperymentowania z zimnem.

Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
Niemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na...

Naprawdę ciężko jest jednym zdaniem opisać książkę, która samym tylko tytułem krzyczy o ,,niebezpiecznych'' w Polsce tematach jakim są seks i filozofia wschodu - w tym wypadku tantra. Sam fakt daty pierwszego polskiego wydania (2023 vs powstanie książki w 2010, jeśli poprawnie sprawdziłem) może wiele mówić o popularności tematu.

Przewodnik jest... Interesujący. Moim zdaniem, podczas jego czytania powinno mieć się dość otwartą głowę i podchodzić do lektury ze świadomością, że przedstawione informacje nie muszą być ,,prawdą objawioną''. Takie podejście zapobiegnie z pewnością dysonansowi związanemu z tym co do tej pory o seksie myśleliśmy/wiedzieliśmy, a wizji jaką starają się przybliżyć nam autorzy.

Jak z każdą filozofią (jeśli można tak tantrę nazwać) - nie sposób po przeczytaniu jednej lektury stać się mistrzem w dziedzinie, czy chociażby w stopniu podstawowym opanować technik w książce opisanych. Książka jednak zaspokaja pierwszą ciekawość co do seksu tantrycznego, daje alternatywę i przede wszystkim odtajnia trochę temat seksu samego w sobie.

Uważam, że to zdecydowanie ciekawa pozycja i jeśli tylko podejdzie się do niej z odpowiednim dystansem (tym większym im bardziej możemy być wrażliwi i zamknięci na nowości w tym temacie i zmianę sposobu widzenia), może być początkiem ciekawej przygody, bądź chociażby inspiracją do dalszego zgłębiania tematu.

Naprawdę ciężko jest jednym zdaniem opisać książkę, która samym tylko tytułem krzyczy o ,,niebezpiecznych'' w Polsce tematach jakim są seks i filozofia wschodu - w tym wypadku tantra. Sam fakt daty pierwszego polskiego wydania (2023 vs powstanie książki w 2010, jeśli poprawnie sprawdziłem) może wiele mówić o popularności tematu.

Przewodnik jest... Interesujący. Moim...