Co nas nie zabije

Scott Carney Wydawnictwo: Galaktyka zdrowie, medycyna
288 str.
Tytuł oryginału:
What doesn't kill us
Data wydania:
2017-03-10
Data 1. wyd. pol.:
2017-03-10
Liczba stron:
288
Język:
polski
ISBN:
9788375795806
Tłumacz:
Jacek Żuławnik
Wydawnictwo:
Galaktyka
Tagi:
medycyna ciało odporność Hof mors granice możliwości
Tytuł oryginału:
What doesn't kill us
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Data wydania:
2017-03-10
Liczba stron:
288
Język:
polski
ISBN:
9788375795806
Tłumacz:
Jacek Żuławnik
Tagi:
medycyna ciało odporność Hof mors granice możliwości
Średnia ocen
7,2 / 10
173 ocen 31 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
173 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [31]

Sortuj:
223
90

Na półkach: ,

Pierwsze pół książki czyta się bardzo szybko i dobrze, autor opowiada o poznawaniu metody Wima Hofa oraz podaje wiele jej szczegółów. Druga połowa jest to opis wyprawy na Kilimanjaro oraz rózne badania autora - dużo mniej wartościowe i momentami nużące. Jako całość warto, żeby zgłębić mocniej znajomość metody Wima Hofa.

Notatki:

Choroby autoimmunologiczne przypomniają...

więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

44
2

Na półkach:

Autor zamieścił naprawdę szczątkowe informacje dotyczące samych metod oddechu. Są zawarte przykładowe ćwiczenia i elementy z których są złożone, ale są to opisy bardzo pobieżne i osobiście nie pomogły mi w wyćwiczeniu poprawnej techniki oddechów. Rozumiem jednak, że wynika to z faktu, iż książka nie jest poradnikiem, a raczej źródłem inspiracji - i przyznam, że nie byle...

więcej Pokaż mimo to

24
2

Na półkach:

Chcesz przekroczyć swoje granice?
Wyjść ze swojej strefy komfortu?

To dla Ciebie jest pozycja obowiązkowa.

Pokaż mimo to

Reklama
25
5

Na półkach:

Bardzo dobrze się czyta. Ciekawa historia ludzi którzy docierają do granic swojej wytrzymałości i mają z tego realne korzyści. Postać Wima Hofa, jego podejście do zimna + metody oddychania są obecne w moim życiu od kilku miesięcy. Wysoki poziom energii, poprawa wtrzymalości, odporność organizmu i psychiki, - 6 kg w ciągu 2 miesięcy, to główne efekty tego dodatkowego...

więcej Pokaż mimo to

28
8

Na półkach:

Metoda Wim Hofa w założeniach jest bardzo prosta. Mówimy tu o wystawianiu się na niską temperaturę oraz wykonywaniu ćwiczeń oddechowych. Mimo to mechanizmy biologiczne, które za tym stoją są niezwykle skomplikowane. Sam autor metody twierdzi, że dzięki systematycznym ćwiczeniom według wymienionych zasad jesteśmy w stanie wznieść się na wyżyny swoich możliwości. Pierwsze...

więcej Pokaż mimo to

194
10

Na półkach:

Treść książki pokazuje kilka technik jakie stosowali ludzie prowadzeni przez Wima Hofa, i jakie było spotkanie samego autora z Wimem. Nie ma mega porywającej treści ale posiada kilka naukowych badań które warto zweryfikować czy sa zgodne z rzeczywistością. Dużo jest również odniesień samego autora do jego przeżyć, kiedy korzystał z metod które pomagały wzmocnić system...

więcej Pokaż mimo to

141
6

Na półkach:

Książka, która otwiera oczy. Przekazuje wartościową wiedzę zebraną i wypisaną przez ,, pesymistę", któremu nie udało się zdemaskować Wima Hofa. Scott Carney bo tak ma na imię ,,pesymista" zabiera nas w ciekawą podróż po ewolucji człowieka. Dowiadujemy się wielu interesujących rzeczy, które są wsparte badaniami. W książce zostaje opisana także przemiana postawy autora, która...

więcej Pokaż mimo to

49
43

Na półkach:

Super napisana, super że przedstawia temat pracy z zimnem i oddechem.

Bardzo fanatyczna i aż chce się po niej pooddychać, wskoczyć do przerębla i ... skończyć przeziębionym przez kolejne 2 tygodnie ;)

Ten Pan ma kilkadziesiąt lat pracy z oddechem i zimnem za sobą, pogadajcie z kimś kto ma 2-3 to powie Wam jak nie zaczynać ;)

Pokaż mimo to

56
9

Na półkach:

Dzięki tej książce zacząłem praktykować metodę Wima Hofa. Polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie.

Pokaż mimo to

18
5

Na półkach:

Fajna książka czyta się lekko i przyjemnie.

Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    325
  • Przeczytane
    220
  • Posiadam
    60
  • Teraz czytam
    23
  • 2018
    8
  • Zdrowie
    6
  • Ulubione
    5
  • Rozwój osobisty
    4
  • 2020
    4
  • Sport
    4
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Co nas nie zabije


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd