Publicystyka
8
Morsowanie – nowy narodowy sport Polaków? Oto 5 książek o morsach i morsowaniu
Podobno zimno rozgrzewa, a ciepło oziębia. Do maksymy Hipokratesa z pewnością odnoszą się fanatycy morsowania. Ostatnio mówią o tym...
Popularne wyszukiwania
Co nas nie zabije
288 str. 4 godz. 48 min.
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- What doesn't kill us
- Data wydania:
- 2017-03-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-03-10
- Liczba stron:
- 288
- Czas czytania
- 4 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375795806
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.
Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.
Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.
Dodaj do biblioteczki
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Co nas nie zabije w ulubionej księgarniPorównywarka z najlepszymi ofertami księgarń W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...Oceny książki Co nas nie zabije
Poznaj innych czytelników
1235 użytkowników ma tytuł Co nas nie zabije na półkach głównych- Chcę przeczytać 607
- Przeczytane 596
- Teraz czytam 32
- Posiadam 95
- Zdrowie 12
- 2018 8
- Ulubione 8
- 2020 6
- Rozwój osobisty 6
- Poradniki 5
Tagi i tematy do książki Co nas nie zabije
Czytelnicy Co nas nie zabije przeczytali również
Inne materiały dotyczące książki Co nas nie zabije
Cytaty z książki Co nas nie zabije
To, co stworzyliśmy dla własnej wygody, czyni nas słabymi.
Dodaj nowy cytat
Więcej
Opinie i dyskusje o książce Co nas nie zabije
Polecam wersje papirową jesli ktoś planuje trening wg W.H.
Polecam wersje papirową jesli ktoś planuje trening wg W.H.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMyślałam ,że będzie wiecej technik oddechowych Wimma Hofa ale to raczej opowieść o przygodach autora.Mimo wszystko warto przeczytać.
Myślałam ,że będzie wiecej technik oddechowych Wimma Hofa ale to raczej opowieść o przygodach autora.Mimo wszystko warto przeczytać.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCałkiem niezła książka – dużo ciekawsza od „Zimnych kąpieli” Michała Sroki, mimo że w teorii mówi o tym samym: metodzie Wima Hofa oraz wpływie zimna na nasze zdrowie.
Autor, oprócz tego, że wyjaśnia założenia programu opracowanego przez holenderskiego Icemana, przywołuje wyniki badań naukowych oraz liczne przykłady osób, którym pomogły zimne kąpiele i ćwiczenia oddechowe. Przy okazji opowiada o swojej drodze od sceptycyzmu przez fascynację po pełne zaangażowanie w rewolucyjny program Hofa.
Warto przeczytać, jeśli chcemy poznać ciekawe spojrzenie na omawiany temat. Raczej nie ruszymy półnadzy na Kilimandżaro z inspiracji tą lekturą, ale może wprowadzimy parę korzystnych zmian do swojego życia.
Całkiem niezła książka – dużo ciekawsza od „Zimnych kąpieli” Michała Sroki, mimo że w teorii mówi o tym samym: metodzie Wima Hofa oraz wpływie zimna na nasze zdrowie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutor, oprócz tego, że wyjaśnia założenia programu opracowanego przez holenderskiego Icemana, przywołuje wyniki badań naukowych oraz liczne przykłady osób, którym pomogły zimne kąpiele i ćwiczenia oddechowe....
Kupując tą książkę spodziewałem się trochę czegoś innego, ale oceniając ją w kontekście tego czym ta książka jest a nie tego czego się spodziewałem to wychodzi na to że to dobry tekst.
Głównie przyciągnęło mnie to że po przeczytaniu książki wima hofa chciałem zobaczyć jaką osobą jest i miałem nadzieje że ten utwór będzie skupiony bardziej na wimie ale na szczęście albo nie szczęście autor opisuje dużo innych równie ciekawych postaci. Generalnie ciekawa książka i fajnie jest „poznać” wima hofa jako osobę a nie jak to często jest tam wspominane „guru”
Kupując tą książkę spodziewałem się trochę czegoś innego, ale oceniając ją w kontekście tego czym ta książka jest a nie tego czego się spodziewałem to wychodzi na to że to dobry tekst.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toGłównie przyciągnęło mnie to że po przeczytaniu książki wima hofa chciałem zobaczyć jaką osobą jest i miałem nadzieje że ten utwór będzie skupiony bardziej na wimie ale na szczęście albo nie...
Kto szuka poradnika, niech odpuści, to nie ten typ książki (na szczęście!) :)
zimno, Zimno, ZIMNO!
O zimnie, oddychaniu i Wimie Hofie.
Książka raczej dla osób które mają niewielkie doświadczenie w temacie. Na pewno jest inspirująca i wywołująca efekt - NO DALEJ, GDZIE JEST TA ZIMA! CHCĘ POBIEGAC W GACIACH PO ŚNIEGU!! - to trzeba przyznać ;)
Po śledztwie dziennikarskim spodziewałem się więcej twardych faktów, analiz. Dostaliśmy historię autora i zarys jego przysposobienia do zimna. Trochę informacji o Hofie, trochę możliwych zabaw zimnem.
Mimo wszystko książka nie należy do tych które polecę osobom mającym ŚWIADOME doświadczenie z zimnymi kąpielami ale nie należy też do tych które nazwałbym zmarnowaniem czasu.
Kto szuka poradnika, niech odpuści, to nie ten typ książki (na szczęście!) :)
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo tozimno, Zimno, ZIMNO!
O zimnie, oddychaniu i Wimie Hofie.
Książka raczej dla osób które mają niewielkie doświadczenie w temacie. Na pewno jest inspirująca i wywołująca efekt - NO DALEJ, GDZIE JEST TA ZIMA! CHCĘ POBIEGAC W GACIACH PO ŚNIEGU!! - to trzeba przyznać ;)
Po śledztwie dziennikarskim...
Książka zdecydowanie warta przeczytania. Mimo, że opisy ćwiczeń wykonywanych przez Wima Hofa są tu dosyć ogólne, to wciąż zawartych jest tu dużo ciekawych informacji odnośnie samych zasad działania jego techniki.
Podobało mi się, że autor porusza kwestie związane z ewolucją człowieka, funkcjonowania naszego ciała, wpływu środowiska w jakim żyjemy i wszechobecnej wygody na nasze zdrowie, a także przytacza badania, jakie były prowadzone w tych aspektach. Dzięki temu jesteśmy w stanie bardziej uzmysłowić sobie, jak działa nasze ciało i jaki posiada tak naprawdę potencjał.
Prócz tego poruszane są również tematy używania technik Hofa w takich sportach jak: surfing, ćwiczenia pod wodą, treningi HIIT, czy biegi OCR.
Jest to również po prostu ciekawa i inspirująca historia o przekraczaniu własnych barier i rozwijaniu siebie. Mamy też okazję poznać nieco charakter Hofa i jego historię.
Myślę, że książka jest dobra zarówno dla osób już zaznajomionych z ćwiczeniami Wima Hofa, jak i dla tych, dla których temat jest kompletnie obcy.
Książka zdecydowanie warta przeczytania. Mimo, że opisy ćwiczeń wykonywanych przez Wima Hofa są tu dosyć ogólne, to wciąż zawartych jest tu dużo ciekawych informacji odnośnie samych zasad działania jego techniki.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPodobało mi się, że autor porusza kwestie związane z ewolucją człowieka, funkcjonowania naszego ciała, wpływu środowiska w jakim żyjemy i wszechobecnej wygody na...
Godna przeczytania
Godna przeczytania
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toSpodziewałem się czegoś z goła innego. Niestety praktycznie brak informacji jak ma wyglądać metoda oddechowa oraz ile czasu spędzać po zimna wodą.
Niemniej książka ciekawa i warta przeczytania ale jednak jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś o samej metodzie Wima Hofa to nie jest dobry wybór.
Spodziewałem się czegoś z goła innego. Niestety praktycznie brak informacji jak ma wyglądać metoda oddechowa oraz ile czasu spędzać po zimna wodą.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiemniej książka ciekawa i warta przeczytania ale jednak jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś o samej metodzie Wima Hofa to nie jest dobry wybór.
Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
Niemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na celu odpowiedzieć na pytania: Czy jesteśmy w stanie przystosować się do skrajnych temperatur? Jeśli tak, to dlaczego? Co nam to potencjalnie może dać?
Ciekawa lektura, inspirująca do eksperymentowania z zimnem.
Jeśli szukasz podręcznika z wyczerpującym opisem metody Wima Hofa - to nie ten kierunek.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNiemniej, czyta się całkiem przyjemnie. Autor stawia sobie za wyzwanie dowiedzieć się jak najwięcej na temat odporności ludzkiego organizmu na czynniki środowiskowe - w głównej mierze na zimno. Mimochodem stajemy się świadkami różnych wydarzeń i podróży z życia autora, które mają na...
Ciekawa historia przedstawiona w przystępny sposób. Natomiast jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o samych technikach powinien śledzić samego Wima Hoffa :)
Ogólnie polecam
Ciekawa historia przedstawiona w przystępny sposób. Natomiast jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o samych technikach powinien śledzić samego Wima Hoffa :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toOgólnie polecam