Najnowsze artykuły
- ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
- ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante TomiciaLubimyCzytać1
- Artykuły„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego TuomainenaSonia Miniewicz2
- ArtykułyBrak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytykiKonrad Wrzesiński15
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Naomi Moriyama
3
5,7/10
Pisze książki: literatura piękna, poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.plhttp://www.naomimoriyama.com/
5,7/10średnia ocena książek autora
326 przeczytało książki autora
374 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Zdrowy jak japońskie dziecko
Naomi Moriyama, William Doyle
6,1 z 31 ocen
101 czytelników 11 opinii
2017
Japonki nie tyją i się nie starzeją
Naomi Moriyama, William Doyle
5,5 z 223 ocen
617 czytelników 31 opinii
2016
Japanese Women Don't Get Old or Fat - Moriyama Naomi
Naomi Moriyama
5,5 z 2 ocen
6 czytelników 0 opinii
2006
Najnowsze opinie o książkach autora
Japonki nie tyją i się nie starzeją Naomi Moriyama
5,5
Dieta japońska jak dowodzą badania jest bardzo zdrowa i smaczna a liczba ludzi żyjących długo i w dobrym zdrowiu zachęca do jej stosowania. autorka dowodzi na swoim przykładzie, że nie trzeba liczyć kalorii żeby mieć prawidłową wagę, wystarczy zrezygnować z zachodniego śmieciowego jedzenia. Naomi Moriyama będąc na studiach w Stanach Zjednoczonych przytyła 12 kilogramów, które zrzuciła po powrocie do Japonii bez żadnej diety, wracając do jedzenia domowych posiłków. książka zawiera też przepisy na domowe dania kuchni japońskiej.
Zdrowy jak japońskie dziecko Naomi Moriyama
6,1
Książka pokazuje jak prostymi, dostępnymi dla wszystkich krokami, możemy zmienić, ulepszyć rodzinne posiłki i sprawić, żeby były one zdrowe i pełnowartościowe. Autorzy uwypuklają istotność rodzinnego spożywania i przyrządzania posiłków. Daje to sporo możliwości na wspólne spędzenie czasu, a dla dzieci jest to zabawa, trochę nauka ale przede wszystkim chwila na spędzenie popołudnia z rodzicami. Autorka podkreśla, że bardzo ważne jest angażowanie wszystkich domowników od najmłodszych lat w przygotowaniu potraw, a także zachęcania do jedzenia bez wywierania presji. Przy pierwszym spotkaniu, książka nie jest bardzo odkrywcza, bo przekazuje znane prawdy, które również sama staram się wdrażać w domu. Jednak zawiera sporo przepisów opierających się na japońskiej diecie, które warto wypróbować. Jeśli chcecie zmienić styl życia, to polecam tę książkę.
Podsumowując, „Zdrowy jak japońskie dziecko” to wartościowa i inspirująca pozycja, uświadamiająca, jak duży wpływ możemy mieć na przyszłe nawyki naszych pociech.