-
ArtykułyKsiążka: najlepszy prezent na Dzień Matki. Przegląd ofertLubimyCzytać3
-
ArtykułyAutor „Taśm rodzinnych” wraca z powieścią idealną na nadchodzące lato. Czytamy „Znaki zodiaku”LubimyCzytać1
-
ArtykułyPolski reżyser zekranizuje powieść brytyjskiego laureata Bookera o rosyjskim kompozytorzeAnna Sierant2
-
ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Czartoryska. Historia o marzycielce“ Moniki RaspenLubimyCzytać1
Cytaty z tagiem "uspokojenie" [9]
[ + Dodaj cytat](...) ważne jest, żeby masujący budził w partnerze całkowite zaufanie. Trudno, a nawet niemożliwe jest rozluźnić się zupełnie, odsłonić swoje uczucia, jeżeli kiedykolwiek wcześniej w chwilach szczerości partner okazał się nielojalny, skrytykował nas, wyśmiał albo zignorował.
W głowie zacząłem potęgować dwójki, bo to mnie uspokajało. Doszedłem do 33 554 432, czyli 2 do 25 potęgi, co nie było znów aż tak dużo, bo doszedłem już kiedyś do 2 do 45 potęgi, ale mój mózg nie pracował tego dnia najlepiej.
Już dobrze, dobrze, cicho, Olga, już dobrze – powiedziała w imieniu kogoś, kto
powinien ją kochać albo chociaż udawać.
Sztuka uspokajania się jest podstawową umiejętnością życiową.
Co najważniejsze, szczególnie kiedy dziecko się złości lub rozpacza, możliwe, że lewopółkulowe procesy, takie jak przetwarzanie mowy, analiza i myślenie, są czasowo wyłączone z powodu całej tej adrenaliny pompowanej do krwi w stanie nadmiernego pobudzenia. A więc im bardziej przytłoczone jest dziecko, tym mniej zdolne do kontrolowania, oceny i modulowania własnych emocji. W pierwszej kolejności potrzebuje ono przywrócenia do stanu spokoju i to właśnie powinno stać się priorytetem rodzica (lub nauczyciela) - pomoc w uspokojeniu się, a nie wymuszanie na dziecku kontroli, oceny czy modulowania tego, co czuje.
Podstawą wszystkich rodzajów masażu jest zrozumienie, miłość, zaufanie wzajmne troskliwość partnerów, a masaż jest najskuteczniejszy, kiedy wszystkie te uczucia odbiera masowany.
Trzeba pamiętać, że masaż zmysłowy nie zawsze musi być grą wstępną. Powiedziałem to wielu parom, które przychodziły do mnie po kilku dniach uprawiania masażu i stwierdzały, że zawsze po masażu kochają się. To piękne, ale w ten sposób cel masażu zmysłowego może ulec wypaczeniu. Masaż, żeby był czynnością przyjemną samą w sobie, która nie musi zakończyć się seksem, powinien relaksować partnera; partner musi być świadomy, że nie oczekuje się od niego nic w zamian. W przeciwnym razie może mieć trudności z osiągnięciem relaksu i zaufania. Zawsze radzę, żeby przez kilka pierwszych seansów masażu nie łączyć go z seksem. Ludzie muszą zrozumieć, że są to dwie zupełnie różne rzeczy. Dopiero po osiągnięciu tej świadomości można łączyć masaż zmysłowy i seks, wykorzystując także elementy masażu erotycznego.
Mama przez cały rok ma temperament gorący jak środek czerwca, choć potrafi ukoić słowami niczym chłodna bryza po ulewie.
Potem wielokrotnie wracałam do tego uczucia: do tego czystego, niewyobrażalnego spokoju i poczucia, że teraz już wszystko na pewno będzie dobrze.