Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Tytuł oryginału:
- The Chimp Paradox: The Acclaimed Mind Management Programme to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
- Wydawnictwo:
- Zysk i S-ka
- Data wydania:
- 2019-10-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-10-09
- Data 1. wydania:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 360
- Czas czytania
- 6 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381167123
- Tłumacz:
- Michał Konewka
- Tagi:
- psychologia emocje irracjonalne myśli radzenie sobie ze stresem kontrola emocji sport steve peters
Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie.
Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?
Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?
Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?
Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!
Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia.
Dowiesz się: jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób, jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować, jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.