Diego czuje za mocno
- Kategoria:
- literatura dziecięca
- Tytuł oryginału:
- How to Crack Your Peanut: Solving the Mystery of Why You Sometimes Lose Your Mind
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Levyz
- Data wydania:
- 2022-07-22
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-07-22
- Liczba stron:
- 32
- Czas czytania
- 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366633193
- Tłumacz:
- Anna Kmiecik
- Tagi:
- Diego regulacja emocji gniew emocje uczucia psychoedukacja psychologia bajka psychoedukacyjna bajka popularnonaukowa mózg neurobiologia ciało migdałowate stres marcysia allison edwards
Regulacja emocji jest ważna. Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle. A dzieje się dużo! Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie.
Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się, martwią, wpadają w złość albo paraliżujące poczucie winy czy smutku. Rekomendujemy ją również dzieciom, które obawiają się wizyty u lekarza czy psychologa albo po prostu ciekawskim, którzy chcą poznać podstawy neurobiologii emocji. Warto bowiem wiedzieć, że kiedy czujemy się zagrożeni, zestresowani albo przytłoczeni emocjami, nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Niektórzy ludzie miewają napady złości, inni kłamią i zamykają się w sobie albo odczuwają silny lęk z objawami psychosomatycznymi. To nie zła wola ani świadome postępowanie. Biologicznie dowiedziono, że kiedy jesteśmy w stresie, nasz umysł doświadcza stanu, który można porównać do powodzi…
Na przykład Diego nie radzi sobie z emocjami, zwłaszcza ze stresem i złością. Przez to myśli o sobie źle i wpędza się w poczucie winy. Rodzice wysyłają go do psychologa. Doktor B. opowiada mu o Czerwonych Rycerzach i zestresowanym orzeszku w jego mózgu. Za pomocą metafory tłumaczy mu neurobiologiczne procesy i niewidzialną powódź, która rozlewa się w jego umyśle. Dzięki temu Diego przestaje wierzyć w to, że jest złym dzieckiem. Wystarczy, że nauczy się kilku metod uspokajania zestresowanego orzeszka i zostanie dowódcą Czerwonych Rycerzy. Wtedy zacznie podejmować lepsze decyzje.
Do książki dołączone są cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji. Książki Allison Edwards nie tylko edukują, przede wszystkim zaszczepiają w dziecku wiarę w siebie i miłość do siebie. „Diego czuje za mocno” jest bajką popularnonaukową i materiałem profilaktycznym opartym na książce dla dorosłych „Trafiony, zatopiony”.
Allison Edwards jest psycholożką, licencjonowaną terapeutką specjalizującą się w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, praktykiem Play Therapy. Ukończyła Vanderbilt University, gdzie obecnie prowadzi zajęcia dla przyszłych terapeutów. Przez dwadzieścia lat zdobywała doświadczenie jako nauczycielka i pedagog w szkołach publicznych. Prowadzi szkolenia dla rodziców oraz pedagogów, wśród jej szczególnych zainteresowań znajdują się zagadnienia lęku, zaburzeń emocjonalnych, samooceny oraz pracy z dziećmi szczególnie uzdolnionymi.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 11
- 10
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Emocje... Bywają trudne do okiełznania - w szczególności złość. Dzieci dopiero uczą się mechanizmów samoregulacji. Diego, główny bohater ma problem ze swoimi emocjami. Gdy odczuwa złość, smutek lub frustrację nie panuje nad swoim zachowaniem i rani innych zachowaniem lub słowami.
Brzmi znajomo?
Rodzice chłopca postanawiają zapisać go na terapię do dr Butlera. I tak Diego dowiaduje się, że w mózgu jest orzeszek-ciało migdałowate. Doktor pokazuje chłopcu jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Opowiada chłopcu u Armi Czerwonych Rycerzy i o tym jak nauczyć mózg, zawiadywać nią poprzez: oddychanie, relaks i wyobraźnię.
Autorka porusza w książce temat terapii dziecka u psychologa. Jeśli Twoje dziecko czeka na spotkanie z tym specjalistą lub już do niego chodzi, tym bardziej sięgnij po tę książkę! Bohater bliski dziecku, oswaja jego lęki ❤️
Ponadto dzięki przeżyciom Diega, dziecko może zrozumieć, że nie jest „złe”, a potrzebuje narzędzi i wsparcia do pracy nad emocjami i co za tym idzie, zachowaniem.
Obrazowe przedstawienie ciała migdałowatego oraz mechanizmu działania "armi czerwonych rycerzy", zachęca do wsłuchania się w swoje ciało, rozumienia zachowania oraz zatrzymania się i podjęcia dobrej decyzji.
Emocje... Bywają trudne do okiełznania - w szczególności złość. Dzieci dopiero uczą się mechanizmów samoregulacji. Diego, główny bohater ma problem ze swoimi emocjami. Gdy odczuwa złość, smutek lub frustrację nie panuje nad swoim zachowaniem i rani innych zachowaniem lub słowami.
więcej Pokaż mimo toBrzmi znajomo?
Rodzice chłopca postanawiają zapisać go na terapię do dr Butlera. I tak Diego...