F**k it. Tylko spokój może cię uratować

Po przeczytaniu ksiązki mam wobec niej bardzo mieszane uczucia.

Z jednej strony zgadzam się z większością treści przedstawionych w poszczególnych rozdziałach, z drugiej ile by nie kosztowała, to można te pieniądze przeznaczyć na zdecydowanie lepszy cel.

Bez szału, raczej nie polecam.

Po przeczytaniu ksiązki mam wobec niej bardzo mieszane uczucia.

Z jednej strony zgadzam się z większością treści przedstawionych w poszczególnych rozdziałach, z drugiej ile by nie kosztowała, to można te pieniądze przeznaczyć na zdecydowanie lepszy cel.

Bez szału, raczej nie polecam.

Lanie wody level master. Czytanie tej książki było ekstremalnie męczące, praktycznie zero treści. Autor prezentuje pseudo naukowe podejście z couchingowym trutututu.

Lanie wody level master. Czytanie tej książki było ekstremalnie męczące, praktycznie zero treści. Autor prezentuje pseudo naukowe podejście z couchingowym trutututu.

Znacie to "Miej wy....ne a będzie Ci dane" taką złotą myśl, poznałam na studiach. Czy się stosowałam? Zdarzało się, ale rzadko bo jednak stres związany z odpowiednim przygotowaniem wygrywał 😉 Były jednak przedmioty gdzie ogrom przyswojonej wiedzy nie pomagał więc wtedy to powiedzenie świetnie się sprawdzało.
"F**k it. Tylko spokój może Cię uratować" to pozycja o odpuszczaniu i przyjmowania życia takim jaki jest. O szukaniu pozytywów w tym co nas dotyka, o odnajdywaniu optymisty i zakopaniu głęboko krytyka i pesymisty.
Autor dzieli się z nami wieloma swoimi życiowymi doświadczeniami i to na jego podstawie próbuje wytłumaczyć nam, na czym polega jego filozofia życia. Publikacja podzielona jest na trzy części. Najpierw autor uświadamia nam, że jeśli mówimy sobie, że "będziemy spokojni gdy..." osiągniemy jakiś zamierzony cel, ale po dojściu do celu znajdujemy sobie nowy powód do niepokoju. I tak to się kręci w kółko. Dlatego powinniśmy po prostu żyć i mniej analizować. Jeśli chodzi o poznanie kolejnych poziomów, to zachęcam was do przeczytania książki 😉
Po poradniki sięgam rzadko, coś musi mnie do nich przyciągnąć. Tym razem był to tytuł 😉 Zdecydowanie jest to książka, którą jesteśmy w stanie wciągnąć na raz. Czy czuć, że to poradnik? I tak i nie, bo jednak jest to książka o filozofii życia, ale autor skupia się bardziej na wyjaśnieniu jak taka strategia sprawdziła się u niego, bez wciskania nam swoich racji. Daje nam możliwość podjęcia decyzji samemu czy chcemy w to wejść. Uważam, że to ciekawa pozycja. Jednak wydaje mi się, że do pełnego zrozumienia filozofii pieprztologii potrzebna jest znajomość innych pozycji autora.

Znacie to "Miej wy....ne a będzie Ci dane" taką złotą myśl, poznałam na studiach. Czy się stosowałam? Zdarzało się, ale rzadko bo jednak stres związany z odpowiednim przygotowaniem wygrywał 😉 Były jednak przedmioty gdzie ogrom przyswojonej wiedzy nie pomagał więc wtedy to powiedzenie świetnie się sprawdzało.
"F**k it. Tylko spokój może Cię uratować" to pozycja o...

F**k it Tylko Spokój Może Cię Uratować" to książka idealna na początek swojej przygody z tym gatunkiem. John C.Parkin w doskonały sposób prowadzi czytelnika przez kolejne poziomy pieprztologii nie szczędząc zabawnych anegdot czy własnych przemyśleń.Autor naprawdę trafia w sedno i porusza ważne tematy takie jak wpływ stresu na nasze życie oraz zdrowie i jak sobie z nim poradzić. Wiele z przemyśleń Parkina zastosowałam w swoim życiu i naprawdę czuję się bardziej zrelaksowana.

Książka idealna dla osób zmagających się ze stresem oraz studiujących psychologię!

F**k it Tylko Spokój Może Cię Uratować" to książka idealna na początek swojej przygody z tym gatunkiem. John C.Parkin w doskonały sposób prowadzi czytelnika przez kolejne poziomy pieprztologii nie szczędząc zabawnych anegdot czy własnych przemyśleń.Autor naprawdę trafia w sedno i porusza ważne tematy takie jak wpływ stresu na nasze życie oraz zdrowie i jak sobie z nim...

250 stron lania wody. Tak naprawdę całość książki można skondensować do fragmentu na okładce z tyłu, opisującego co można znaleźć w książce:
' co może przynieść filozofia wszystkopieprzenia,
*Poziom pierwszy: poszukuj spokoju ducha
*Poziom drugi: odnajdź spokój ducha
*Poziom trzeci: pieprz spokój ducha'

Autor przez większość tego swojego pamiętnika (warstwy faktycznie merytorycznej i rozwojowej starczyłoby raczej na jeden - dwa artykuły w 'zwierciadle' czy innym magazynie tego typu) odnosi się do mistycznych trzech poziomów mających być kluczem do osiągnięcia wewnętrznego spokoju. Brakuje tu konkretów, zamiast tego w kółko powtarzane 'pieprz to, pieprz tamto, a znajdziesz spokój', 'nie przejmuj się, że się przejmujesz, pieprz to'.
Na siłę wstawiany, wymuszony humor także nie pomagał mi w odbiorze treści.
Plusy są takie, że szybko się to czyta dzięki prostemu językowi i konstrukcji rozdziałów.
Jeśli ktoś faktycznie chciałby poczytać o spokoju i drodze mentalnej harmonii, to polecam książki Osho.
Natomiast ta pozycja mogłaby być adekwatnym poradnikiem dla 15-latków: prosty język, luz, krótkie rozdziały...tylko problemy autora, będące tytułami rozdziałów należałoby bardziej dostosować do nastolatków - wszak sposób radzenia sobie z każdym i tak jest jest jeden - pieprz to i bądź spokojny. Albo nie bądź spokojny, ale to też pieprz i się nie przejmuj, że się przejmujesz.
Fuck logic...

250 stron lania wody. Tak naprawdę całość książki można skondensować do fragmentu na okładce z tyłu, opisującego co można znaleźć w książce:
' co może przynieść filozofia wszystkopieprzenia,
*Poziom pierwszy: poszukuj spokoju ducha
*Poziom drugi: odnajdź spokój ducha
*Poziom trzeci: pieprz spokój ducha'

Autor przez większość tego swojego pamiętnika (warstwy faktycznie...

Uwaga! Recenzja zawiera słowa uznawane za wulgarne. Czytasz na własną odpowiedzialność.

Jak często macie poczucie, że życie was przytłacza? Ile razy zastanawialiście się, jak osiągnąć spokój ducha? Może testowaliście już jakieś metody. Czy były skuteczne? A gdyby ktoś wam powiedział: „Pieprzyć święty spokój”, uznalibyście go za wariata czy geniusza? W poradniku „F**k it. Tylko spokój może cię uratować” John C. Parkin „sprzedaje” swój patent na cieszenie się życiem. Dzięki tej książce poznamy założenia „pieprztologii”.

Człowiek zawsze znajdzie powód żeby się przejmować. Nie mogę być teraz spokojny/a bo kredyt, prezentacja w pracy, zakupy do zrobienia. Szczytów, które trzeba zdobyć, żeby osiągnąć spokój ducha jest mnóstwo. A po drodze znajdziemy gros przeszkód, które dodadzą nam nowych zmartwień. Hałaśliwy pies za ścianą, niesatysfakcjonująca polityka rządu, przygnębiające wiadomości z kraju i ze świata – pewnie, każdy mógłby dołożyć coś do listy rzeczy, które go irytują. Co zrobić, żeby złe myśli nas nie przytłoczyły? Pieprzyć to wszystko.

Aby osiągnąć „stan zen” (w sensie metaforycznym, Buddy w to nie mieszam) musimy wejść na trzy poziomy „pieprztologii”. Jak to zrobić John C. Parkin opisuje w swojej książce. Podchodziłam sceptycznie do tej publikacji. Z jednej strony mnie ciekawiła, a z drugiej obawiałam się, że mogą być w niej takie głupoty, że rzucę nią o ścianę. Przyznam, że John C. Parker nawet „gada” do rzeczy i z kolejnymi stronami byłam coraz bardziej zadowolona z lektury. To co proponuje sprawdzi się u osób, które nadmiernie się wszystkim przejmują. Pozwoli im inaczej spojrzeć na codzienne zmartwienia. Nie wiem natomiast, jak metody proponowane przez autora sprawdzą się przy troskach wielkiej wagi. Trudno mi sobie wyobrazić, że ktoś kto stracił dom w jakiejś katastrofie, ktoś kogo czeka trudna sprawa rozwodowa, albo ktoś, kto nie ma pomysłu, jak spłacić długi, da radę usiąść z herbatką i powiedzieć: „Pieprzę to! Tak mi się życie ułożyło i spoko”. Mogę się natomiast mylić. Być może pogodzenie się z sytuacją da energię do walki z nią. Tu już musi wypowiedzieć się ktoś mądrzejszy ode mnie.

Ja mogę opowiedzieć co nieco o stylu w jakim została napisana książka. Określiłabym go jako „kaznodziejski”. Niewiele jest tu technik mających doprowadzić do osiągnięcia kolejnych stanów „pieprztologii” - chociaż i takowe się znajdą. Mam wrażenie, że John C. Parkin próbuje przekonać swoich czytelników, że warto mieć wywalone na pewne kwestie. Rozprawia się z najpopularniejszymi obawami przytaczając różne anegdotki czy stosując łatwe do zrozumienia porównania. Stara się być na luzie, być zabawny. Z tym drugim różnie mu wychodzi. U mnie jego żarty wywoływały podnoszenie kącików ust z politowaniem, ale poczucie humoru to jest sprawa bardzo indywidualna. Przytoczę wam fragment i sami ocenicie, czy was to bawi: „Zerkam w dół i widzę pełznącą w żółwim tempie śmieciową ciężarówkę (znaczy śmieciarkę, a nie ciężarówkę nadającą się na złom) oraz śmieciowego faceta (znaczy pracownika służb komunalnych”, a nie faceta gorszego sortu),który zbiera śmieciowe worki (domyśl się) (…)”* Oczami wyobraźni widzę, jak autor to opowiada i kiedy mówi „domyśl się” puszcza oczko do słuchaczy.

„Spróbuj: powiedz pieprzę to czemukolwiek, co Cię trapi, i poczuj jak poziom zmartwień się obniża.”** Czy to recepta na ludzkie smutki? Poradnik „F**k it. Tylko spokój może cię uratować” uczy, jak nabrać dystansu do pewnych spraw, które mogą nas przytłaczać. Myślę, że warto spróbować tej metody. Nie ma ona na celu obojętności wobec problemów, a uspokojenie się, pogodzenie się z nimi. Chyba jest trochę tak, że ze spokojną głową działamy bardziej efektywnie. Dobra, zaczynam pieprzyć jak pracownik korpo, więc kończę ten wywód. Podsumowując. Książka warta uwagi. Polecam szczególnie osobom, które nadmiernie się przejmują.

* John C. Parkin, „F**k it. Tylko spokój może cię uratować”, przeł. Piotr Cieślak, wyd. Sensus, Gliwice 2022, s. 117.

** Tamże, s. 193.

Uwaga! Recenzja zawiera słowa uznawane za wulgarne. Czytasz na własną odpowiedzialność.

Jak często macie poczucie, że życie was przytłacza? Ile razy zastanawialiście się, jak osiągnąć spokój ducha? Może testowaliście już jakieś metody. Czy były skuteczne? A gdyby ktoś wam powiedział: „Pieprzyć święty spokój”, uznalibyście go za wariata czy geniusza? W poradniku „F**k it....

przebrnęłam przez 1/3 książki. ale tego nie da się słuchać. Autor opowiada dziwne anegdotki ze swojego życia , które sprawiły mu przykrość , po czym uznaje , że tak na prawdę nie powinien się nimi przejmować ?!
nie polecam. szkoda nawet 5 minut na tą pozycję.

przebrnęłam przez 1/3 książki. ale tego nie da się słuchać. Autor opowiada dziwne anegdotki ze swojego życia , które sprawiły mu przykrość , po czym uznaje , że tak na prawdę nie powinien się nimi przejmować ?!
nie polecam. szkoda nawet 5 minut na tą pozycję.

Z założenia miał to być poradnik, a miałam wrażenie, że czytam pamiętnik albo bloga autora. Poza anegdotami z życia i boleśnie oczywistymi wnioskami, nie znalazłam tu praktycznie żadnych konkretnych porad. Nie przemówiło też do mnie poczucie humoru autora. Czasem ciężko mi było wywnioskować na ile coś jest napisane na poważnie. Jak dla mnie jedynym plusem jest to, że książkę czytało się szybko.

Z założenia miał to być poradnik, a miałam wrażenie, że czytam pamiętnik albo bloga autora. Poza anegdotami z życia i boleśnie oczywistymi wnioskami, nie znalazłam tu praktycznie żadnych konkretnych porad. Nie przemówiło też do mnie poczucie humoru autora. Czasem ciężko mi było wywnioskować na ile coś jest napisane na poważnie. Jak dla mnie jedynym plusem jest to, że...

Tylko spokój może nas uratować? Jak sądzicie?
_ _ _
Czy ta książka zasiała we mnie trochę rozluźnienia, które pozostanie ze mną na dłużej?

W tym miejscu podzielę ją na dwie części:

☘ Pierwsza, czyli mój spokój podczas czytania tej lektury.

Tutaj poziom się wahał, ale raczej było mi do niego dalej niż bliżej. Już wyjaśniam. Książka składa się z trzech etapów.

° Pierwszy, który dla mnie mógłby nie istnieć, to niejako pamiętnik z życia autora, podzielony na różne kategorie, zaczynający się od słów "Osiągnę spokój, gdy... " Możemy co prawda przez to zobaczyć, że w naszej codzienności najczęściej na coś oczekujemy, nie mogąc w pełni zakotwiczyć się w danej chwili. Ale już same doświadczenia z życia #johncparkin niewiele wnosiły do lektury.

° Drugi etap miał się podobnie do pierwszego, z tą różnicą, że autor skupiał się na tym, co można zrobić i poprawić już teraz. Natomiast pokazywał różne przykłady także "ubarwiając" je swoimi przygodami, które moim zdaniem były niepotrzebne.

° Natomiast trzeci etap zaczął być bardziej uniwersalny. Wreszcie poczułam, że na to czekałam. To właśnie w tym momencie przybył spokój, bo kwestie, które autor poruszył byly sensowne i pomocne oraz skłoniły do przemyśleń. Tutaj mocno weszła tzw. pieprztologia stosowana (nazewnictwo pisarza),która rzeczywiście może być uwalniająca, głównie z oczekiwań względem nas samych lub innych.

☘ W tym miejscu pora na drugą część mojego podziału, czyli długofalowe osiągnięcie spokoju.

Myślę, że jest wysoce prawdopodobne po przeczytaniu z książki głównie etapu trzeciego i wzięcie go sobie do serca. Lektura pozwoliła mi otworzyć oczy na niektóre kwestie i spojrzenie na nie z innego punktu widzenia, z większym luzem i opanowaniem. Z pewnością będę mogła się nad nimi pochylić i przypominać je sobie w chwilach niepokoju.
_ _ _
Według mnie treść książki #tylkospokójmożenasuratować nie jest równa, a sporo fragmentów nie było koniecznych. Jednak biorąc pod uwagę niektóre wskazówki i spostrzeżenia, żartobliwy ton autora i moje osobiste refleksje po niej, to uważam, że w rezultacie warto było ją przeczytać.

Tylko spokój może nas uratować? Jak sądzicie?
_ _ _
Czy ta książka zasiała we mnie trochę rozluźnienia, które pozostanie ze mną na dłużej?

W tym miejscu podzielę ją na dwie części:

☘ Pierwsza, czyli mój spokój podczas czytania tej lektury.

Tutaj poziom się wahał, ale raczej było mi do niego dalej niż bliżej. Już wyjaśniam. Książka składa się z trzech etapów.

° Pierwszy,...

Z filozofią *fuck it* Johna C. Parkina polubiłam się już dość dawno, za sprawą innych książek, które miałam okazję czytać, ale i też słuchać. Dlatego, kiedy zobaczyłam nowy tytuł z tej serii, bez wahania zdecydowałam się właśnie na audiobooka.

Książka ta jest raczej nietypowym poradnikiem, bo nie oszukujmy się... Czy spodziewalibyście się po jakiejkolwiek książce rozwojowej rady w stylu "pieprz bycie optymistą"? Raczej nie, ale mnie właśnie za to tak bardzo się podoba. Za to że jest pozbawiona tych pseudo motywacyjnych gadek. Jest szczera, jest zabawna, pozwala odpuścić, wyluzować, a przede wszystkim być sobą i zaakceptować to, jak jest. Autor nie stara się nam wcisnąć niczego na siłę, nie każe nam zmienić nagle całej swojej osobowości, stylu bycia, by dopasować się do jego wizji spokoju i szczęścia. Nie... Autor mówi nam: "pieprz to!".

Przede wszystkim myślę, że przed sięgnięciem po "F**k it, tylko spokój może cię uratować" warto zapoznać się z pierwszymi publikacjami autora, jak chociażby "Terapia f**k it", która jest osobiście moim faworytem jeśli chodzi o tę serię książek. Pozwoli to bardziej zrozumieć całą filozofię pieprznizmu, jak i styl oraz poczucie humoru autora. I chociaż w tej części może brakować niektórym konkretów, i ogólna konkluzja wobec całości może wydawać się niezrozumiała to, kiedy już przerobimy kilka poprzednich lekcji *pieprzenia* naprawdę będziemy w stanie zastosować tę filozofię w swoim życiu i osiągnąć wewnętrzny spokój ducha. Według mnie tytuł ten zasługuje na zainteresowanie, takie mocne 6.5*

Z filozofią *fuck it* Johna C. Parkina polubiłam się już dość dawno, za sprawą innych książek, które miałam okazję czytać, ale i też słuchać. Dlatego, kiedy zobaczyłam nowy tytuł z tej serii, bez wahania zdecydowałam się właśnie na audiobooka.

Książka ta jest raczej nietypowym poradnikiem, bo nie oszukujmy się... Czy spodziewalibyście się po jakiejkolwiek książce...