cytaty z książek autora "Dalajlama "
Czemu martwić się czymś, co można naprawić? I jaki sens ma zamartwianie się czymś, czego naprawić się nie da?
Odważny człowiek to nie ten, który nie lęka się niczego, ale ten, któory potrafi wykroczyć poza własny strach.
To wcale nie szczęście sprawia, że czujemy wdzięczność. Jest na odwrót, wdzięczność czyni nas szczęśliwymi.
Brak przebaczenia odbiera nam zdolność do cieszenia się i cenienia życia, bo wpadamy w sidła wypełnionej gniewem i goryczą przeszłości. Akt przebaczenia pozwala zostawić to, co było,w tle,aby w pełni delektować się teraźniejszością, w tym każdą kroplą deszczu, która na nas spada.
Odkrywamy na przykład, że dziewięćdziesiąt procent naszych lękow wynika z myślowych projekcji. Możemy uzmysłowić sobie, że krzywdzące słowa należą do przeszłosci i nie istnieją nigdzie poza naszą pamięcią.