Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2023Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP Peter Gibson
Potwierdzona naukowo skuteczność w łagodzeniu objawów Macie jakieś problemy pokarmowe, alergie, IBS, lub coś innego? Jeśli tak, ta książka może was zaciekawić. Znajdziemy tutaj 80 łatwych i ciekawych przepisów, a przede wszystkim dużo wiedzy i informacji o tym łagodzić objawy, jak się odżywiać, jak ustalić to co szkodzi, jak dostosować dietę czy, przygotować pyszne posiłki. Kompleksowa książka, która zawiera wszystko co potrzebne, dużo wiedzy i informacji, a przodu wyglądają naprawdę apetycznie.Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP Peter GibsonBardzo interesująca pozycja na rynku poradników dietetycznych, ponieważ łączy w sobie naukę z wiedzą praktyczną. Pierwsza część książki opisuje czym jest FODMAP, czyli zespół jelita drażliwego, jakich osób to dotyczy i kto najczęściej zmaga się z tą dolegliwością. Następnie autorzy przedstawiają badania dotyczące jakie produkty należy spożywać, a jakie wyeliminować ze swojej diety, podają też przykładowe tygodniowe jadłospisy. Na końcu mamy rozbudowaną część z przepisami w podziale na rodzaje posiłków. Książka jest przepięknie wydana. Napisana prostym językiem, dzięki któremu łatwo zrozumieć wszelkie nawet najbardziej skomplikowane pojęcia medyczne. Natomiast rozdziały z przepisami opatrzone są zdjęciami, listą składników oraz łatwym sposobem przygotowania dania. Całość to idealny poradnik i książka kucharska dla osób, które zmagają się z dolegliwościami przewodu pokarmowego lub chcą poprawić swoje samopoczucie dbając o jelita.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
