Cykliczna rewolucja
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- papier
- Seria:
- Seria pierwsza
- Tytuł oryginału:
- Cykliczna rewolucja
- Data wydania:
- 2025-11-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2025-11-25
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788368125375
Opis pochodzi ze strony:
https://cyklicznarewolucja.pl/
Zrozum, jak działają cykl i hormony i co to dla Ciebie oznacza.
„Cykliczna rewolucja” to książka napisana specjalnie dla kobiet, przez duet: dr Agnieszka Nalewczyńska (ginekolożka) oraz dr Michał Wrzosek (dietetyk kliniczny).
Pokazują, jak kobiece ciało funkcjonuje naprawdę.
Co zyskasz, czytając książkę:
Zrozumiesz swój cykl, hormony i ich wpływ na Twoje samopoczucie
Dowiesz się, jak jeść, trenować i odpoczywać w rytmie cyklu
Poznasz zasady, które pozwolą Ci schudnąć bez zaburzania hormonów
Odkryjesz, ile naprawdę powinnaś jeść białka i kalorii, by czuć się dobrze
Nauczysz się dobierać antykoncepcję do swoich potrzeb i stanu zdrowia
Poznasz skuteczne sposoby na PMS, ból podczas miesiączki i huśtawki emocji
Dowiesz się, które suplementy są naprawdę potrzebne, a których lepiej unikać
Odkryjesz, jak naturalnie wzmocnić libido i zadbać o lepszy seks
Kup Cykliczna rewolucja w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Cykliczna rewolucja
Poznaj innych czytelników
129 użytkowników ma tytuł Cykliczna rewolucja na półkach głównych- Chcę przeczytać 76
- Przeczytane 37
- Teraz czytam 16
- Posiadam 17
- 2026 5
- Chcę w prezencie 2
- Ulubione 2
- 2025 1
- Salon 1
- Na regale z książkami znajdują się 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Cykliczna rewolucja
Dla mnie książka była mało odkrywcza, ale stanowi solidny podręcznik wiedzy, warta przeczytania.
Dla mnie książka była mało odkrywcza, ale stanowi solidny podręcznik wiedzy, warta przeczytania.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCała wiedza zebrana w jednym miejscu. Osoby które "siedzą w temacie" mogą nie znaleźć zbyt wiele nowinek, ale mimo wszystko warta przeczytania, w szczególności przez młode kobiety. Chciałabym mieć taki poradnik wiele lat temu.
Cała wiedza zebrana w jednym miejscu. Osoby które "siedzą w temacie" mogą nie znaleźć zbyt wiele nowinek, ale mimo wszystko warta przeczytania, w szczególności przez młode kobiety. Chciałabym mieć taki poradnik wiele lat temu.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWartosciowa miesista pełna faktów i badań naukowych. Świetna dla każdej mlodej i starszej kobietki która dopiero uczy się siebie lub odkrywa siebie na nowo. Dla każdej która chce zadbać o swoje kobiece zdrowie.
Wartosciowa miesista pełna faktów i badań naukowych. Świetna dla każdej mlodej i starszej kobietki która dopiero uczy się siebie lub odkrywa siebie na nowo. Dla każdej która chce zadbać o swoje kobiece zdrowie.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toBardzo dobra.
Czyta się bardzo przyjemnie, lekko, zrozumiale napisana.
Brak mi tylko informacji o kolorze śluzu co oznacza, znajdziemy w tej książce wiele szczegółów z naszego organizmu, ale akurat nie te, istotną.
Bardzo dobra.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCzyta się bardzo przyjemnie, lekko, zrozumiale napisana.
Brak mi tylko informacji o kolorze śluzu co oznacza, znajdziemy w tej książce wiele szczegółów z naszego organizmu, ale akurat nie te, istotną.
Pozycja, którą zdecydowanie powinna przeczytać każda kobieta, a i mężczyzna. Wiedza, której nie dowiesz się wprost z większości książek, a która może uratować zdrowie, a na pewno poprawić komfort dla nas - kobiet.
Pozycja, którą zdecydowanie powinna przeczytać każda kobieta, a i mężczyzna. Wiedza, której nie dowiesz się wprost z większości książek, a która może uratować zdrowie, a na pewno poprawić komfort dla nas - kobiet.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążkę przeczytałam kilka tygodni temu, ale wciąż do niej wracam co uważam, że jest podstawą do wystawienia naprawdę dobrej opinii. Cenię autorów za to, że mają zdrowe podejście do diety, ruchu, stylu życia. Nie rozpisują "diety cud", nie promują zajadania się suplementami, tylko z medycznego punktu widzenia tłumaczą co jeść, aby dostarczać organizmowi niezbędnych składników i co ważne to są wszystko ogólnodostępne produkty, po które możemy bez problemu sięgać. Jeśli chodzi o część dotyczącą cyklu, hormonów to jest to w ogóle uważam fundamentalna wiedza o naszym ciele, lecz niestety, co sama przyznaję często przez nas samych zaniedbana. Podsumowując uważam, że każda kobieta powinna dla samej siebie i własnej świadomości sięgnąć po tę książkę i wyciągnąć z niej najwięcej jak się da.
Książkę przeczytałam kilka tygodni temu, ale wciąż do niej wracam co uważam, że jest podstawą do wystawienia naprawdę dobrej opinii. Cenię autorów za to, że mają zdrowe podejście do diety, ruchu, stylu życia. Nie rozpisują "diety cud", nie promują zajadania się suplementami, tylko z medycznego punktu widzenia tłumaczą co jeść, aby dostarczać organizmowi niezbędnych...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka bardzo potrzebna, nie tylko dla kobietz które się odchudzają, dużo przydatnej wiedzy na temat kobiecego organizmu. :)
Książka bardzo potrzebna, nie tylko dla kobietz które się odchudzają, dużo przydatnej wiedzy na temat kobiecego organizmu. :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toObowiązkowa pozycja dla każdej kobiety! Dla wchodzących w dorosłość i tych starszych, które chcą dowiedzieć się czegoś więcej o swoim ciele. W książce poruszane są ważne wątki od zdrowia fizycznego do psychicznego. Porusza też kwestie zdrowia hormonalnego oraz cyklu menstruacyjnego. To bardzo ważne żeby wiedzieć co dzieje się z naszym ciałem w każdej fazie. Polecam nawet panom, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje kobiety np. dlaczego w niektórych fazach są bardziej wrażliwe. To taka pigułka wiedzy o zdrowiu dla każdej kobiety. Polecam.
Obowiązkowa pozycja dla każdej kobiety! Dla wchodzących w dorosłość i tych starszych, które chcą dowiedzieć się czegoś więcej o swoim ciele. W książce poruszane są ważne wątki od zdrowia fizycznego do psychicznego. Porusza też kwestie zdrowia hormonalnego oraz cyklu menstruacyjnego. To bardzo ważne żeby wiedzieć co dzieje się z naszym ciałem w każdej fazie. Polecam nawet...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka bardzo wartościowa dla kobiety w każdym wieku. Kompleksowe podejście do zdrowia kobiety i jej życia intymnego. Ocenę obniżam ze względu na powtarzanie tych samych treści o suplementach w pierwszej jak i drugiej części książki, a na dodatek jeszcze w podsumowaniu...Szkoda papieru! To samo o treningu a fazie cyklu-opisane dwa razy te same badania....nie wiem czy to przeoczenie edytora? Zdaje się, że autorzy wzajemnie nie czytali swoich części i powtórzyli informacje.
Książka bardzo wartościowa dla kobiety w każdym wieku. Kompleksowe podejście do zdrowia kobiety i jej życia intymnego. Ocenę obniżam ze względu na powtarzanie tych samych treści o suplementach w pierwszej jak i drugiej części książki, a na dodatek jeszcze w podsumowaniu...Szkoda papieru! To samo o treningu a fazie cyklu-opisane dwa razy te same badania....nie wiem czy to...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka bardzo spłyca temat naturalnych metod planowania rodziny, jako jedną z głównych podaje metodę kalendarzykową, która jest archaiczna i już dawno niestosowana, przynajmniej przez świadome kobiety stosujące NPR.
Jest to potraktowanie tematu bardzo krzywdząco i nieprofesjonalnie.
Myślę, że trzeba uważać na treści przedstawione w tej tematyce gdyż są one mylące.
Książka bardzo spłyca temat naturalnych metod planowania rodziny, jako jedną z głównych podaje metodę kalendarzykową, która jest archaiczna i już dawno niestosowana, przynajmniej przez świadome kobiety stosujące NPR.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJest to potraktowanie tematu bardzo krzywdząco i nieprofesjonalnie.
Myślę, że trzeba uważać na treści przedstawione w tej tematyce gdyż są one mylące.