Andrew Matthews

Pozytywny wydźwięk zaczyna się już od okładki. Ogromny uśmiech szczęśliwego dziecka na okładce zachęca do otworzenia książki i poznania jej treści. Skompensowana krótka a jednocześnie bardzo bogata treść najważniejszych zagadnień do przemyślenia i przerobienia dla każdego z nas. Autor opisuje wiele kwestii, które osoby podejmujące się własnej psychoterapii je przerabiają i z nimi się konfrontują. Wszystkie omówione są warte uwagi: życie w teraźniejszości, w zgodzie z prawami natury, nasz umysł i jego funkcjonowanie, stawianie sobie celów i sposoby ich osiągania. Najważniejszym jednak jest zatrzymanie się, poobserwowanie natury, kontemplacja jej a poprzez to uczenie się od niej i życie w zgodzie z jej prawami. Niestety jest to bardzo ciężki i długotrwały proces. Niemniej jednak można się nauczyć "bycia szczęśliwym i wdzięcznym" i uważam, ze warto to zrobić dla siebie. Na koniec puenta autora, która spina klamrą wszystkie powyższe omówione aspekty: "Gdziekolwiek się teraz znajdujesz, to dobre miejsce, aby zacząć. Wysiłek, który zainwestujesz dzisiaj, będzie się liczył jutro." Najważniejsze to zrobić pierwszy krok. Masz odwagę ?