Tenis: wewnętrzna gra

Tłumaczenie: Robert Madejczyk
Wydawnictwo: ParaFraza
8 (9 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
3
9
1
8
1
7
2
6
1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The inner game of tennis
data wydania
ISBN
9788360266045
liczba stron
165
słowa kluczowe
sport, tenis, psychologia
kategoria
sport
język
polski
dodała
LostKate

Szczytową dyspozycję w tenisie, tak samo jak w każdym innym sporcie, osiąga się, kiedy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z tym, co robi ciało. Kluczem do "wewnętrznej gry", czyli lepszej gry w tenisa jest sztuka osiągania koncentracji w stanie relaksu, dzięki której możemy grać na 100% możliwości bez udziału myśli. "Wewnętrzna gra" (INNER GAME) to gra, która toczy się w...

Szczytową dyspozycję w tenisie, tak samo jak w każdym innym sporcie, osiąga się, kiedy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z tym, co robi ciało. Kluczem do "wewnętrznej gry", czyli lepszej gry w tenisa jest sztuka osiągania koncentracji w stanie relaksu, dzięki której możemy grać na 100% możliwości bez udziału myśli.

"Wewnętrzna gra" (INNER GAME) to gra, która toczy się w umyśle zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich ulotnych przeciwników jak: nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.

W swym międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje doskonalone przez długie lata swojej kariery ćwiczenia umysłu, w których czerpie garściami z filozofii Zen oraz psychologii. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady oraz anegdoty pomogą graczom niezależnie od poziomu ich zaawansowania.

 

źródło opisu: Wydawnictwo ParaFraza, 2006

źródło okładki: Zdjęcie autorskie

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
pokaż wszystkie
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (35)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 107
Paweł Babik | 2018-10-03
Na półkach: Przeczytane

Książka opowiada o tzw. inner game sportowca. Jednak spokojnie można ją wykorzystać w innych obszarach życia. Gallwey jest trenerem tenisa. Pokazuje
w jaki sposób nastawienie na cel czyli wygranie kolejnego gema czy seta powoduje zmianę fizjologii którą jest najczęściej nienaturalne napięcie w nadgarstku. Pokazuje, że w czasie meczu w trudnych momentach do głosu dochodzi tzw. 'ja krytyczne' które odbiera nam stan uważności i dekoncentruje. Także podczas treningu uwagi trenera są bardzo ważne i powinny być poparte pewnym warsztatem. Trener powinien czuć zawodnika i ciągle wprowadzać go w stan flow.

Opinia pisana jest na długo po przeczytaniu.

książek: 285
Katarzyna | 2018-07-03
Na półkach: 2018, Przeczytane
Przeczytana: 04 lipca 2018
książek: 136
mikepowell | 2017-03-30
Na półkach: Przeczytane
książek: 263
tebron | 2017-02-18
Na półkach: Przeczytane
książek: 117
Jagoda940 | 2015-10-09
Na półkach: Przeczytane
książek: 321
andy | 2015-06-13
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 07 lipca 2015
książek: 723
Igga | 2015-06-04
Na półkach: Przeczytane, Ulubione, Posiadam
Przeczytana: 23 czerwca 2015
książek: 269
Monika Kruszyna-Drejka | 2015-04-01
Na półkach: Przeczytane, 2016
Przeczytana: luty 2016
książek: 122
wpirog | 2015-03-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 23
jachux | 2018-09-17
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 25 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd