Lubimyczytać.pl to:
społeczność 374 tys. zakochanych w książkach
ponad 667 tys. recenzji
ponad 220 tys. książek
własna biblioteczka
system rekomendacji
Okładka książki Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Autor:
szczegółowe informacje
tłumaczenie
Jan Szejko
tytuł oryginału
Allen Carr's easyway to stop smoking
wydawnictwo
Wydawnictwo Betters
data wydania
ISBN
9788392615927
liczba stron
242
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
typ
papier
dodał
Wyro
8.12 (174 ocen i 44 opinie)

Opis książki

,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książ...

,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność.
,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" to pierwsza pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia - Allena Carra - wydana w języku polskim. Od czasu jej ukazania się w 2007 roku poradnik zbiera entuzjastyczne opinie czytelników i krytyków, którym pomaga w zrozumieniu mechanizmu 'pułapki nikotynowej' i trwałym rzuceniu palenia. W ,,Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami. Pomaga w ostatecznym rozstaniu się z paleniem zarówno osobom, które palą dużo, bardzo dużo i od wielu lat, tym, które wielokrotnie próbowały bezskutecznie rzucić, jak również osobom palącym mało, towarzysko i przez krótki okres czasu.
Książka Allena Carra ,,Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie.
Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się w ponad 11 milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w Wielkiej Brytanii, Rosji, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Irlandii, Austrii i Japonii.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Betters, 2007

źródło okładki: zdjęcie autorskie

pokaż więcej

Polecamy

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Gdzie kupić?
Sklep
Format
Cena
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
pokaż wszystkie
Sortuj opinie wg
Opinie i aktywności czytelników
książek: 226
karola | 2011-11-22
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 05 października 2011

Otwierająca oczy. Przede wszystkim skuteczna, rzeczywiście przestałam palić, i mam pewność że już nigdy nie zapalę. Zmieniła mój pogląd na palenie papierosów i palących do tego stopnia, iż w tej chwili zupełnie nie rozumiem jak mogłam przez wiele lat truć się tym okropieństwem. Polecam ją każdemu!

książek: 38
Smoliwąs | 2012-01-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 14 czerwca 2011

Paliłem 10 lat. Nie rzuciłem bezpośrednio po przeczytaniu książki. Wiedziałem jednak, że tym razem po podjęciu decyzji, nie wrócę do tego. Rzuciłem palenie w przeciągu 2 dni. Minęło pół roku i czuję się świetnie! Najważniejsze jest to, że "nie ciągnie" mnie, nie czuję "ssania". I absolutnie mi nie przeszkadza, gdy ktoś przy mnie pali. Niesamowite uczucie :)

książek: 145
kasiola | 2013-02-05
Na półkach: Przeczytane

Wydaje się to dość banalne - przeczytać książkę i rzucić palenie ? To jakieś bzdury - tak sobie na początku myślałam. Tymczasem jestem szczęśliwą niepalącą już od ponad roku ;) Po 6 latach nałogu. Ledwo pamiętam, że kiedykolwiek paliłam. Teraz wydaje mi się to wręcz
abstrakcyjne. Zupełnie zmieniłam pogląd na palenie, a przede wszystkim
absolutnie JUŻ TEGO NIE POTRZEBUJĘ.
Czuję się świetnie ! Polecam , bo warto !

książek: 108
pio57 | 2013-01-20
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 10 lipca 2012

Książka która wyrwała mnie z nałogu po 7 latach palenia. Już ponad pół roku nie pale i czuje się z tym świetnie. Napisana bardzo chaotycznie jednak zawartość dająca do myślenia. Polecam każdemu palaczowi tym bardziej że książka zwraca się po dwóch paczkach fajek.

książek: 134
araucaria | 2013-01-27
Przeczytana: 2010 rok

Banał goni banał - można pomyśleć czytając tę książkę. Ale w tym szaleństwie jest metoda. Co prawda u mnie lektura sprawiła, że z palacza codziennego zamieniłam się w palacza "z doskoku", ale po czasie i to poszło w odstawkę. Książka, do której siadałam z przeświadczeniem "to nie może się udać" naprawdę pomogła.

książek: 447
chezmollard | 2013-09-03
Na półkach: Przeczytane, 2013

10 nie za poziom umiejętności pisania, ale za skuteczne działanie książki. Piękne i konieczne pranie mózgu.

książek: 550
Anymouss | 2013-09-13
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 22 lipca 2012

To już ponad rok i dwa miesiące bez tego strasznego nałogu. Gdyby nie ta książka, do końca życia żyłabym grzęznąc w maraźmie palacza, wiedząc, że w żaden sposób nie uda mi się rzucić. Dzięki niej z paleniem skończył również mój tata, wujek i babcia. Polecam wszystkim! Nawet, jeśli uważacie, że ona nic nie daje, udowodnijcie to sobie. Potem wszystko przyjdzie samo.

Edit: Już półtorej roku. :) Jakże miło podczas spotkań ze znajomymi, którym polecałam książkę słuchać, że im też pomogła!

książek: 18
Rocca | 2011-10-21
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 10 października 2010

Rok temu po przeczytaniu tej ksiazki rzucilem fajki. Nastepni w kolejce byli moi rodzice.(ktos to chyba musial zapoczatkowac...) Wszystkim nam sie udalo :)
Odnalazlem swoja wolnosc 10.X.2010
Polecam

książek: 498
ewkaatje | 2013-09-09
Na półkach: Przeczytane, 2013
Przeczytana: 09 stycznia 2013

Kupiłam dla męża, kiedy już sama nie paliłam a przeczytałam z ciekawości i nie żałuję. Są w niej opisane bardzo proste mechanizmy, których poznanie naprawdę pomaga bez żalu rozstać się z paleniem.

książek: 139
Marek | 2011-07-17
Na półkach: Posiadam, Przeczytane

Mam co prawda inne wydanie, ale chyba zawartość ta sama.
Daję ocenę "bardzo dobra", bo czytałem ją 3 razy i 3 razy rzuciłem palenie na kilka miesięcy :D


Załóż konto za darmo!
Utwórz konto
Rejestrując się w serwisie akceptujesz regulamin i zgadzasz się z polityką prywatności.

Pobierz aplikację mobilną

Cytaty z książki
więcej książek tego autora
Kalendarium literackie

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd