Czym jest kontemplacja? Jak zacząć praktykować modlitwę głębi?
W jaki sposób medytacja pomaga nam doświadczyć bliskości Boga?
Jak osiągnąć wewnętrzną ciszę i głęboką harmonię serca w świecie, w którym przeważają zgiełk i niepokój?

Bóg, który jest miłością, poprzez dar kontemplacji zaprasza każdego człowieka do spotkania, które może zmienić nasze rozumienie świata i nas samych:

Rzeczywistość, która nas otacza, może być postrzegana przez nas jako działanie Ducha Świętego, zamierzone z pełną starannością ze względu na nasze szczególne potrzeby. Każde wydarzenie jest dotykiem palca Boga, który rysuje w nas – w naszym ciele, duszy i duchu – prawdziwy obraz swojego Syna… Jeśli chcemy być kimś innym, niż Bóg zamierzył, to tracimy czas. Nic z tego nie będzie. Największą umiejętnością w życiu jest być tym, kim Bóg chciał, abyśmy byli, gdy powoływał nas do istnienia.

Ojciec Thomas Keating OCSO (1923–2018) – jeden z założycieli Ruchu Odnowy Kontemplacyjnej i wieloletni przewodnik tej wspólnoty – wprowadza nas w tajniki modlitwy głębi. Omawia zarówno metody ułatwiające osiągnięcie ciszy wewnętrznej, jak również przekonuje, że jej doświadczenie jest dostępne dla wszystkich. Przypomina, że to Chrystus jest tym, który otwiera ludzkie serce na dar pokoju przenikającego zarówno myśli, jak i uczucia oraz codzienne działania. On, Słowo Ojca, mówi do nas w naszych sercach, karmiąc nas sensem, czułością i bezwarunkową miłością.