Dieta odżywcza

Mateusz Żłobiński Wydawnictwo: Salaterka zdrowie, medycyna
314 str.
Data wydania:
2016-12-10
Data 1. wyd. pol.:
2016-12-10
Liczba stron:
314
Język:
polski
ISBN:
9788394580605
Wydawnictwo:
Salaterka
Tagi:
dieta odżywianie zdrowie odchudzanie wegetarianizm weganizm
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Data wydania:
2016-12-10
Liczba stron:
314
Język:
polski
ISBN:
9788394580605
Tagi:
dieta odżywianie zdrowie odchudzanie wegetarianizm weganizm
Średnia ocen
7,8 / 10
39 ocen 13 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,8 / 10
39 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [13]

Sortuj:
463
166

Na półkach: ,

Bardzo ciekawa koncepcja żywieniowa. Może być interesująca zarówno dla wegan i wegetarian jak i mięsożerców poszukujących inspiracji. Mnóstwo wiedzy dotyczącej poszczególnych składowych naszej diety, grup produktów, witamin, makro i mikrolementów. Jak oddziaływują na nasz organizm, czego nam dostarczają i dlaczego są nam potrzebne. Tego niestety nie uczą w szkole. Jest to...

więcej Pokaż mimo to

383
57

Na półkach: ,

Pozycja dobra. Jednakże z punktu widzenia byłego co prawda sportowca - ale osoby nadal aktywnej fizycznie, opierającej się na dietetyce sportowej - wiele aspektów mogę poprzeć ale i się nie zgodzić. Jestem nadal zwolennikiem zbilansowanej diety, bez demonizowania mięsa, stawiająca smakowitość i różnorodność na talerzu w podobnej pozycji. Ogólnie pomysł na książkę bardzo...

więcej Pokaż mimo to

403
20

Na półkach:

wspaniała!

Pokaż mimo to

Reklama
4
1

Na półkach: ,

Muszę odnieść się tutaj do informacji o najnowszych wytycznych:
"Straszenie cholesterolem i tluszczami nasyconymi w zywnosci swiadczy o tym, ze autor zupelnie nie przestudiowal tematu piszac takie brednie."

Faktycznie w dokumencie, który Pani podała jest informacja o zmianie wytycznych odnośnie do cholesterolu. Jednak w tym samym dokumencie jest informacja o szkodliwości...

więcej Pokaż mimo to

652
129

Na półkach:

Zawarte w książce informacje nie są może bardzo odkrywcze - spokojnie można je znaleźć w innych publikacjach -, są natomiast bardzo, bardzo, bardzo przystępnie przedstawione.
Bardzo polecam tą książkę wszystkim tym, którzy chcieliby wejść w temat zdrowego odżywiania, ale nie mają czasu na brnięcie przez tonę literatury fachowej.

Pokaż mimo to

379
19

Na półkach:

Nie przeczytałam do końca, więc nie wystawiam oceny. Irytuje mnie takie podejście do tematu, gdzie najpierw jest teoria, a potem robimy wszystko, żeby ją udowodnić. Wyciągnięto tutaj argument, że mięso jest rakotwórcze - rozprawia się z tym m.in. Kasia Gondor na swoim kanale YT w komentarzu do filmu "What the health".

Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

Bardzo ciekawa książka o zdrowym jedzeniu z bardzo prostym przesłaniem - najlepsza jest dieta najbogatsza w składniki odżywcze. Zadziwiająco szybko i miło mi się ją czytało i oglądało, na co wpłynęła jej przemyślana forma. Przechodzimy od opisu idei gęstości odżywczej do rankingu produktów, a następnie opisu szczegółowego konkretnych grup produktów. Teksty rozdzielone są...

więcej Pokaż mimo to

1
1

Na półkach: ,

Znakomita książka przystępnie przekazująca wiedzę. Kto by pomyślał, że np. warzywa strączkowe przewyższają pod każdym względem zboża, a grzyby przewyższają ilością witamin i minerałów prawie wszystkie warzywa? Mimo, że dużo wiedziałam, książka otworzyła mi oczy na wiele spraw. Polecam!

Pokaż mimo to

9
5

Na półkach: ,

Niezwykła, przewrotna książka, która pokazuje jak wiele jest mitów na temat żywienia. Co ciekawe autor jest informatykiem. W sposób "cyferkowy" pokazuje które produkty są warte naszego podniebienia. Na szczęście wszystko pokazane jest w przystępny sposób dla wzrokowców. Co ciekawe z danych pokazanych w książce wyłania się dieta bardzo podobna do diet np. dra Ornisha lub...

więcej Pokaż mimo to

283
71

Na półkach: , ,

Polecam, fajne ujęcie kwestii związanych z dietą roślinną. Przydatne również przy innych dietach :-)

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    114
  • Przeczytane
    49
  • Posiadam
    23
  • Teraz czytam
    4
  • Chcę w prezencie
    4
  • Dietetyka
    2
  • Zdrowie
    2
  • 2017
    1
  • 2019
    1
  • A Posiadam
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Dieta odżywcza


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd