Kompleksowy poradnik poświęcony ultrakolarstwu, w którym silny akcent położono na stronę praktyczną. Zamieszczono w nim szereg informacji i wskazówek pozwalających w optymalny sposób przygotować się do startu w Bałtyk-Bieszczady Tour lub w innym ultramaratonie kolarskim. Książka powstała we współpracy w najwyższej klasy specjalistami w swoich dziedzinach – trenerami, fizjoterapeutami, mechanikami oraz zawodnikami. Oprócz wskazówek praktycznych, czytelnicy poznają także historię Bałtyk-Bieszczady Tour, kulisy jego organizacji oraz anegdoty z nim związane. Całość dopełniają wysokiej jakości zdjęcia oraz liczne wykresy i tabele.